[240x159]
В прошлом выпуске мы ознакомились с основными позициями взаимодействия с парнером. В этой статье мы рассмотрем следующие шаги по востановлению общения. В искусстве установления контактов между партнерами немалую роль играет набор, казалось бы, мелких приемов, способных расположить к Вам любимого человека. В той или иной мере они знакомы практически всем, мы часто пользуемся ими интуитивно, неосознанно. Но наша жизнь может значительно облегчиться, если сознательно применяя эти и другие навыки, советы психолога, ранее не используемые, мы доведем до автоматизма.

В психологии общения выделяют несколько эффектов восприятия. Самое сильное воздействие на партнера оказывает информация, касающаяся лично его (а не его начальника, каких-то общих знакомых и т.п.), поэтому с такой информацией надо быть особенно осторожным (как с сильнодействующим лекарством). Вспомните, когда Вы в последний раз общались о личных проблемах друг друга? Когда интересовались переживаниями своего любимого человека?

Первое на что следует обратить внимание — это Ваше выражение лица. Какое оно чаще всего? Каким Вас видят обычно Ваша семья? Когда последний раз Вы задумывались над этим? Вспомните свою реакцию, когда Вы неожиданно увидели себя в зеркало, или на видеозаписи. Как правило, это негативная реакция. Не расстраивайтесь все исправимо. Со временем это станет привычкой, но сначала перед каждым контактом с партнером “делайте” себе лицо. Обращайте внимание на: лоб, брови, веки, выражение глаз, скулы, губы, язык, челюсти, шею. Попробуйте сначала глядя в стенку, а потом в зеркало, сделать лицо “негодяя”, “добряка”, “чебурашки”, “ежика”, “серьезного человека”, “весельчака”, “завистника” и т. п. Во время упражнения обращайте внимание на вышеупомянутые части лица, прочувствуйте, как они в зависимости от выражения лица, напрягаются, расслабляются, округляются, вытягиваются, собираются и т. д. Все это поможет Вам в нужный момент сделать свое лицо спокойным и доброжелательным, даже если Вы очень волнуетесь или злитесь. Еще Вам помогут фразы, которые можно произносить про себя или в слух перед началом беседы: “мир Вашему дому”, “я принимаю этого человека таким, какой он есть”.
http://dlunev.ru/blogs/286342080