Надо начинать учиться...а то явсе запустила, только и делаю, что гуляю, гуляю и гуляю ))) Все, беру себя в руки.
На диете сидеть тяжко...особенно когда вся семья ест картошечку жаренную, пюре и прочее...А вообще я читала, что человек может за день выпить только стакан воды и больше ничего не есть. Типо все сила мыслей, ты постоянно повторяешь себе, что ты сыт по горло, что если ты что-то съешь то лопнешь, ну и прочее. что можно придумать ))) Надо попробовать так - лучше всяких диет ))