Вы пришли с работы, сняли сапоги - ...боже, как устали и отекли ноги. Чувство тяжести и полнейшего дискомфорта. Что можно сделать, чтобы быстро снять самоые неприятные ощущения?
Сильно уставшие и отекшие ноги можно потереть кусочком льда, особенно хорошо, если лед приготовлен из настоя листьев шалфея, цветков ромашки, арники, васильков или тысячелистника.

Можно также делать ванночки с питьевой содой (1 столовая ложка на 1 л воды), ягодами можжевельника, морской солью (100 г на 1л воды), сухой горчицей (1 столовая ложка на 1 л вода).

Ванночки по этим рецептам прекрасно снимают усталость.


Крем или масло нужно втирать массажными движениями, начиная с пальцев, как бы надевая носки.

Затем хорошенько разомните и разотрите всю ступню.
www.visage.ru