ВЫШЕ ВЕС – ХУЖЕ ПАМЯТЬ

Теперь это предположение получило экспериментальное подтверждение. 30 американцев в возрасте от 53 до 89 лет подвергались сканированию мозга, измерению уровня глюкозы в крови и проходили тесты на состояние памяти.

Наихудшие результаты тестов показали те, у кого был слишком высокий уровень сахара в крови. Большинство таких людей страдает пониженной восприимчивостью к инсулину, а это, в свою очередь, ведет к недостаточному питанию органов тела глюкозой. От нехватки «горючего» страдает и менее эффективно работает мозг. Эту проблему хронической гипергликемии называют также предиабетом, потому что, если не разрешить ее, развертывание полной картины диабета становится неизбежным. И эта проблема характерна в основном для людей с избыточным весом.

Рекомендации врачей по восстановлению нормального механизма регулирования уровня сахара в крови традиционны: избавиться от лишних килограммов, следить за питанием и регулярно двигаться. Это не только улучшает силуэт, но и обостряет память и повышает работоспособность.

Источник: Doctissimo