Все равно не сплю, а работу работаю.

 Дай, думаю, напишу что-нить приободряющее. А то все на лирику тянет... 

Самоуважение – великая вещь! От количество оного зависят не только твои жизненные позиции, твой уровень счастья, но и настроение, и пределы развития окружающих тебя людей. А это, приятно, черт побери)

Что такое самоуважение? Это твой личный эмоциональный настрой. Даже не настрой, потому как его легко можно изменить, это довольно прочная внутриличностная установка бытия. Откуда оно берется и как его получить? Нет ничего проще! Шутка)
Вот несколько, бесплатных рецептов заиметь у себя добротное, такое, самоуважение.

Не надо бегать по колдуньям-ведуньям, запрашивать ответ у оракула, читать на заборе или подглядывать в газету рядом сидящего пассажира в метро, тем более пытаться его купить.
В первую очередь, добейтесь от себя полного самоосознания и последующего одобрения всего, что осознали. Поймите и примите в себе все, чем вы наполнены. Я говорю, исключительно о метафизических составляющих вашего организма:
мыслях,
мечтах,
желаниях,
чертах характера,
привычках и т.п.

Самое главное, не надо стесняться и конфузиться при обнаружении каких-либо «недоброкачественных» компонент. Вы, и только Вы, являетесь единственным мерилом всего происходящего, так как Вы создали эту маленькую вселенную из пороков и достоинств, это только ваш космос и Вы в нем полноправный хозяин! Скажете, что черное – это белое, значит так и будет.
Как только Вы осознали, что полны загадок, несуразиц и разного рода слабостей, тут же предлагаю Вам с этим смириться! Но не просто смириться, а принять это и потребовать от самого себя выражения глубокого уважения к этим вот, Вашим особенностям. В конце концов, достаточно давно стоило понять, что Вы не Заурядность! Гордиться этим надо, а не оплакивать свою безнадежность и хоронить такие сокровища в дальних подземельях своей личности!

Вторым и завершающим этапом, Вам необходимо получить одобрение или неодобрение, что в данном случае является равнозначными понятиями, человека (людей), которому (-ым) Вы доверяете. За неимением таковых, можно обратить свой лик к зеркалу, подушке, компьютеру, автомобилю, закрытой билетной кассе, консьержу, собаке/кошке. Предупреждение: к шефу с такими вопросами лучше не подходить. Результатом таких манипуляций должно явиться подтверждение Ваших умозаключений насчет самого себя и возникновение адекватной оценки стороннего наблюдателя относительно всего Вами вышесказанного. Иными словами, Вы должны с кем-то поделиться этим, исповедаться, если хотите. При этом, понравиться это слушателю или нет Вас не должно особо беспокоить, Вы должны четко следовать инструкции – выложить все как есть! Потому, как, чем откровеннее и искреннее Вы изложите свои мысли и чувства другому человеку, тем Вы лучше поймете сами себя. Нельзя вариться только под крышкой черепной коробки, в любой момент варево может и взорваться.
В случае успешного завершения операции, Ваш оппонент внимательно выслушивает Ваш бред, ни разу не перебив, и мало того, пару раз одобрительно кивает во время изливания Вами накопившегося, а в конце добавляет – «Блин, я тебе всегда говорил, есть в тебе что-то эдакое», значит дело «в шляпе»! Лабораторный опыт завершен успешно и пора пускать в массовое производство! Чувство, которое должно возникнуть у Вас при этом, должно носить сугубо позитивный, плодотворный, здоровый характер.
Если же, во время разговора слушатель будет с чем-то не согласен, у Вас есть два варианта:
1. наплевав на его доводы, отстаивать «с пеной у рта» свои убеждения. Повторюсь, для слепо-глухонемых-карликов-уродов, Вы сами себе Хозяин в своей богадельне. Какое вам может быть дело до каких-то сопляков, которые имеют наглость Вам противоречить?
2. принять к сведению, некоторые, скорее всего ошибочные, высказывания Вашего с этой минуты ЭКС-друга. И потом, принять к сведению, не значит что-то изменить, так ведь? Было бы что менять? - Вы, ведь идеал! Не забывайте об этом!
По оконцовке беседы не забудьте с сожалением в голосе сообщить ему: «Да, жаль. Не вышло у нас конструктивного диалога…»

Итак, самоосознание вкупе с самоодобрением, прошли. Самораскрытие перед товарищем тоже. Что же осталось после стольких нечеловеческих усилий? Какая-то малость – практиковать этот метод как можно чаще! Устраивайте себе сезонный техосмотр.

Поверьте, мне! Проверено на всех видах домашних животных, ни одного животного в живых не осталось)))