чтоб физнагрузки делали тебя стройнее, надо как-то по-особому питаться. А если ты назанималась,а потом пришла, наелась чаю с конфетами, а еще жареной картошки с сосисками, то все нагрузки впустую. А вообще, мои "лишние" 5 кг уплыли постепенно: сначала 3 после замужества, потом еще 2 после рождения Пашки. Действуй! ;)

Инкк, как-то ты плохо обо мне думаешь))
я после тренировок в большинстве случаев ограничиваюсь кефиром) так что хрупкость мне надо добывать как-то иначе.. другим ритмом тренировок, может быть, и, видимо (эхх), диетой...)
сами по себе килограммы отказываются уходить)

я тоже хочу, до тонких ручек веточек....до впалух угловатых щек. сейчас.

ой, Мари) кто бы говорил)) разберись с прессом и будешь идеальна)