Есть у на… у них, у йогов такой метод медитации «випассана». Народ валит за город на 10 дней, воздерживается всячески, медитирует по 12 часов, а главное молчит все это время. Хотя я и не самое болтливое существо, но 10 дней молчать, наверное это непросто)

...хотя молчать еще можно, а вот не думать, особенно всякую фигню, с этим сложнее.