Весной, когда мы снимаем надоевшие за зиму шапки, то обнаруживаем, что волосы совсем не блестят, как им положено, не падают роскошной гривой на плечи, а мертво висят какими-то сосульками и остаются в ванной и на расческе целыми пучками. Остро встает вопрос: что делать и как с этим бороться?



1. Правильное питание. Кровеносные сосуды – основные поставщики необходимых белков, жиров и углеводов и микроэлементов волосам. Для них очень важно, чтобы организм сам по себе был здоровым. А, например, заболевания ЖКТ нарушают всасывание питательных веществ, что сказывается на состоянии волос и структуре кератина, из которого формируется стержень волоса.



2. Увлажнение. Вернуть коже и волосам утраченную влагу можно с помощью защитных сывороток для волос и масок. Их необходимо наносить не чаще двух-трех раз в неделю после мытья головы. Лучше всего подойдут маски с содержанием коллагена, витаминов А и Е, оливкового масла, лецитина. Сыворотки наносят на влажные волосы до выхода на солнце. Они обволакивают стержень лечебными компонентами и не дают волосу разрушаться.



3. Обертывания. Очень полезная процедура. Нанесите на волосы теплое масло льна или миндаля. Оберните голову махровым полотенцем на 20-30 минут, затем смойте.



4. Ополаскиватели. После мытья волосы становятся отрицательно заряженными. От этого они отталкиваются друг от друга, торчат в разные стороны или спутываются. Ополаскиватель нейтрализует отрицательный заряд, поэтому волосы становятся послушными и укладываются прядями. Помните, что ополаскиватели предназначены только для волос, а не для кожи головы, потому их надо сразу смывать.



Моем правильно!

Весной рекомендуется ополаскивать волосы настоем ромашки, крапивы, репейника. Все эти средства есть в любой аптеке. При мытье придерживайтесь простых правил. Они помогут продлить жизнь вашим волосам и сделать их красивыми и здоровыми:

- Никогда не наносите шампунь на голову прямо из флакона - обязательно разотрите небольшое его количество в ладонях

- Вода должна быть теплой – 34-35 С, а не горячей

- Ополаскивайте волосы в стоячей воде, а не под струей

- Используйте чистое, предварительно согретое полотенце

- Избегайте сушки феном

- Расчесывайте уже слегка подсушенные волосы, используйте расческу с тупыми, редкими зубьями.

Для укладки выбирайте средства придающие объем и густоту. Забудьте про гели и закрепители сильной фиксации, а вот муссы, пенки если их наносить у корней сделают прическу максимально объемной.



Чем помогут витамины:

- Е придает эластичность и блеск и является мощным антиоксидантом.

- В5 улучшает структуру, восстанавливает разрушенный стержень волоса.

- А придает завитым и вьющимся волосам жизненную силу, способствует обновлению клеток волосяных луковиц.

- Н придает объем тонким волосам, нормализует работу сальных желез, защищает кожу от появления перхоти.

- Комплекс живительных компонентов – биотин, кофеин и лауриновая кислота улучшают кровоснабжение. Это продлевает жизнь волосам и препятствует их выпадению.

- Витамины группы В придают упругость и крепость

- С и РР восстанавливают и укрепляют капиллярное кровоснабжение волосяных луковиц.



КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА

Не используйте шампунь «2 в 1»

Врач дерматолог-трихолог «АМД - лаборатории» Елена ЛАНИХИНА:

- Весной лучше использовать шампуни «для сухих волос». Они содержат увлажняющие и разглаживающие добавки. Можно обратиться к врачу-трихологу. По результатам осмотра и микроанализа волос он подберет шампунь, который подойдет лично вам.

Не используйте шампуни «2 в 1». Они утяжеляют волосы и уже через несколько часов от аккуратной укладки не останется и следа. Используйте шампуни с пометкой «для тонких волос». Входящий в их состав кератин обволакивает стержень, создавая эффект пышности. Нельзя допускать, чтобы кожа и волосы были жирными. Это нарушает газообмен, испарения пота ведет к накоплению токсинов, нарушаются процессы питания и регенерации, что приводит к истощению волос.


МАНУКОВСКАЯ Оксана 22 марта 2006