Как помочь себе при панкреатите(Наталия Жуковец, Калуга)

Взять 1 стакан гречневой крупы, хорошо промыть ее и залить 0.5 кефира. Сделать это нужно вечером. Спустя 12 часов, т.е. утром, разделить замоченную крупу на 2 части. Одну порцию съесть вместо завтрака, вторую – вместо ужина(но не позже чем за 2 часа до сна). Первые дня два можно обходиться без обеда и полдника. А потом на обед кушать овощное рагу, приготовленное на пару, на полдник – на фрукты. Такого режима придерживаться 10 дней, затем сделать перерыв на 10 дней и еще раз повторить лечебный курс.

Соблюдая такие правила питания, уже через несколько дней можно почувствовать улучшение.  А кроме того – можно избавиться от нескольких килограммов лишнего веса и отечности на ногах.

Курс можно проводить раз в три месяца.