Тотальная защита от гриппа(Ирина Беленькая, Ашкелон)

Лучше заранее обезопасить себя от гриппа, чем потом долго от него лечиться, точнее, от осложнений гриппа.

Как только наступают холода, люди больше находятся в закрытых помещениях, сухой кондиционированный воздух которых сушит слизистую оболочку носа.

Поэтому – первый совет – смазывайте нос любым маслом – оливковым, растительным. Предварительно прогрейте небольшое количество на водяной бане. Делайте это перед началом рабочего дня и на ночь. Тем самым вы не дадите пересыхать слизистой оболочке носа.

Второе – «фирменный» чай от простуды.  Бросьте в чашку с кипятком по щепотке измельченного имбиря лекарственного (на иврите – джинджер) и мяты перечной (нана) и дольку чеснока. Дайте настояться минут 15 и выпейте весь стакан в теплом виде маленькими глотками.

Даже одной порции в конце дня достаточно для того, чтобы разогреться изнутри и справиться с дневной «дозой» всяких вирусов. Абсолютно безвредное средство.

Третье – рецепт для укрепления иммунитета натуральными средствами.

Возьмите 1 часть сухих измельченных листьев крапивы (на иврите – сирпад), 2 части плодов шиповника (веред бар), 1 часть плодов шиповника (узрар, или озрад), приготовьте сбор. 1 ст. ложку смеси залейте 300 мл кипятка, настаивайте, укутав в течение часа. Процедите. Принимайте по полстакана три раза в день на протяжении месяца.

Можно начинать профилактику до наступления холодов.

Предосторежение тем, у кого повышенная свертываемость крови, им нужно исключить крапиву или использовать ее в два раза меньше в этом сборе. Но даже в этом случае трехнедельный курс не навредит здоровью, если точно соблюдать дозировку.