На мой взгляд, отруби — не только самое дешевое, но и самое эффективное средство в борьбе с таким злостным врагом, как атеросклероз.

Ведь что такое атеросклероз? Это не просто результат старения, а забитые сосуды. Они теряют эластичность из-за отложений на стенках. Как следствие -плохое кровоснабжение тканей.

Для приготовления лекарства вам потребуются 1 ст. л. пшеничных отрубей и 0,5 л воды. Отруби тщательно промойте и залейте 250 мл крутого кипятка. Настаивайте в течение получаса. Потом добавьте оставшиеся 250 мл кипятка и настаивайте еще 10 минут. Настой процедите и разделите на 3 части. Пейте в 3 приема после еды, то есть 3 раза в день. Курс лечения -1 месяц.

Отруби полезны для всего организма. Они богаты витаминами группы В и минеральными веществами, особенно калием. В них много клетчатки, поэтому они прекрасно помогают при запоре, ожирении, гипертонической и желчнокаменной болезнях. Одно из их ценных качеств — способность несколько снижать уровень сахара в крови больных диабетом. Я часто добавляю зашпаренные отруби в каши, кефир по 1 -2 ст. л. Даже не представляю здоровой жизни без них.

Трофимов Анатолий Алексеевич, г. Смоленск

Читать далее: http://xn--b1aic2a.xn--p1ai/otrubi-protiv-ateroskleroza.html