Для зубов, десен и нервов(Любовь Кульчановская, Приморье)

Есть проверенные средства для защиты ваших зубов от кариеса и десен от воспалений:

- 2 ч. л. Измельченной сосновой хвои залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте 40 минут. Процедите и храните в холодильнике не более 2 суток. Используйте для полосканий рта 2 раза в день после еды.

- при пародонтозе 1 ст.л. с верхом картофельного крахмала и 1 ч.л. ложку сахара разведите в 50 мл теплой воды и, медленно помешивая, влейте в 1 стакана кипятка. После остывания добавьте 1 ч.л. аптечной 5-% настойки йода. Тщательно перемешайте. Делайте пятиминутные ванночки, набирая получившийся кисель в рот, дважды в день до облегчения состояния.

- 2 раза в день съедайте по 150 г творога, растертого с лимонным соком или кашицей из лимона);

- если десны воспалены, смешайте в равных количествах мелкую столовую соль и растительное масло. Втирайте 2 раза в день в больные десны. Курс – до уменьшения воспаления.

- луковый сок с водой используйте для полосканий до улучшения состояния;

- укреплять десны можно и настоем зверобоя: 1 ст. л. Цветков на 1 стакан кипятка. Настаивайте до остывания. Процедите и полощите рот несколько раз в день. Курс – 14 раз в день.

- для профилактики пародонтоза полезно каждый раз после еды полоскать рот настоем мяты: 4 ст.л. травы на 1 стакана кипятка. Дайте остыть до комнатной температуры и процедите. После сильного нервного напряжения используйте успокаивающие сборы;

- по 1 ст. л. Шишек хмеля, травы зверобоя, мелиссы, корней валерианы, дягиля лекарственного. Залейте 1 стаканом кипятка 1 ст.л. сбора. Настаивайте под крышкой  15 минут. Процедите и пейте по 1 стакану теплого настоя в день равными порциями.  Курс – неделя;

-  для хорошего сна смешайте 1 ст. л. цветков ромашки,1\3 ст.л. листьев мяты перечной, 0.5 ст.л. шишек хмеля. Готовьте как указано в предыдущем рецепте. Выпейте все за 2 часа до сна. Курс – до нормализации сна.