Статья из номера:
«АиФ Здоровье» №29
от 15 июля 10
Опубликовано:
15 июля 10 (0:05)
У народного целителя Геннадия Малахова в запасе есть не только рецепты от всех болезней, но и эффективные советы для желающих похудеть
Многие мечтают похудеть, но сидеть на диете не хотят. Предлагаем снижать калорийность своего рациона, заменяя жирные продукты менее жирными. Например, можно вовсе отказаться от майонеза, жирность которого более 60%. Замените его сметаной 10–15%-ной жирности. А чтобы она стала острой, добавьте в нее чеснок, зелень петрушки и укропа, щепотку красного перца.
Возьмите горсть колючек репейника и залейте кипятком, потомите на малом огне 10–15 минут, процедите. Отвар принимают по полстакана трижды в день перед едой, приблизительно за полчаса до приема пищи.
Подушка для приятного сна делается из плотной наволочки и высушенного сена. Приятный запах успокаивает и дарит ощущение никогда не кончающегося лета. Если добавить в подушку побольше листьев и шишек хмеля, то она будет способствовать быстрому засыпанию. Когда сено превратится в труху, содержимое подушки можно использовать для ванн, просто заваривая травыкипятком и разбавляя теплой водой. Они полезны для кожи и нервной системы.
Соком чистотела смазывают бородавки ежедневно. Но деревенские знахари утверждают, что эффективность такого лечения будет сильнее, если делать это в дни убывающей луны.
Семена моркови обладают мощнейшей силой для разрушения камней в почках. Для приготовления лечебного напитка берут 40 г семян моркови и размалывают их в кофемолке в порошок. Принимают по 1 г порошка, запивая водой, за полчаса до еды, трижды в день. Курс лечения 14 дней, затем перерыв две недели.
Для косметических целей сделайте лед из крапивы. Крапивный сок разбавляют с чистой водой, из пропорции 1 ст. ложка сока на 100 мл воды, и замораживают в ванночках для льда. Кубиком зеленого льда кожу протирают утром. Она становится розовой, свежей. В крапиве есть муравьиная кислота, кремний, хлорофилл, витамины – все это ваша кожа примет с благодарностью.