Это цитата сообщения Aertan Оригинальное сообщение
1.Первый секрет - Сила отношения
Мое счастье основано на моем отношении к жизни.
Счастье — это выбор, который я могу сделать в любое мгновение и в любом месте, повсюду.
2. Второй секрет - Сила тела
Движение влияет на чувства.Мои чувства воздействуют на осанку. Бодрая поза тела вызывает ощущение счастья. Чувство счастья можно сознательно вызвать в любое мгновение с помощью “якоря”.
3. Третий секрет - Сила мгновения
Счастье кроется не в годах, месяцах, неделях и даже не в днях, но его можно найти в каждом мгновении.
Мы можем извлечь лучшее из своей жизни только в том случае, если будем извлекать лучшее из каждого мгновения.
Воспоминания состоят из особых моментов — накапливайте как можно больше таких мгновений.
Жизнь в текущем мгновении рассеивает сожаления, преодолевает беспокойство и снижает стресс.
Помните, что каждый новый день является новым началом, новой жизнью.
4. Четвертый секрет - Сила представлений о себе
Каждый человек уникален. Он является победителем, поскольку шансы на рождение именно этого человека составляли один к тремстам тысячам миллиардов.
Люди являются нашими зеркалами, но это кривые зеркала.
Вести себя так, как будто вы такой, каким хотели бы быть.
5. Пятый секрет - Сила цели
Цели придают пашей жизни смысл и содержание.
Если у нас есть цель, мы сосредоточиваемся на достижении удовольствия, а не на избавлении от страданий. Цели становятся тем, ради чего стоит подниматься с постели по утрам. Цели делают трудные периоды более легкими, а хорошие времена — еще более приятными
6. Шестой секрет - Сила юмора
Чувство юмора облегчает стресс и вызывает ощущение счастья. Смех усиливает способность к сосредоточению и повышает умение решать задачи. В любых обстоятельствах наверняка можно найти смешные стороны, если только поискать их. Не волнуйся о мелочах. Помни, что большая часть жизни состоит из мелочей!
7.Седьмой секрет - Сила прощения
Умение прощать является ключом, открывающим дверь Истинного Счастья.
Невозможно быть счастливым, если в вас остались ненависть и обиды. Помните, что от ваших обид не страдает никто, кроме вас самих.
Ошибки и неудачи представляют собой уроки жизни. Прощайте других. Прощайте самого себя. Запомните молитву индейцев сиу:
О Великий Дух, огради меня от высказываниясуждений и обвинений по отношению к человеку,пока я не проходил в его мокасинах две недели
8.Восьмой секрет - Сила дарения
Счастье нельзя найти в обладании и приобретении чего-то для самого себя. Оно кроется в умении давать и помогать другим.
Чем больше радости и счастья мы приносим другим, тем больше обретаем сами.
Каждый день можно творить собственное счастье, отыскивая способы подарить его окружающим.
9. Девятый секрет - Сила взаимоотношений
Качество жизни определяется качеством взаимоотношений с людьми.
Никто не живет на необитаемом острове. Каждый человек испытывает потребность в других.
Близкие взаимоотношения делают хорошие времена еще более приятными, а трудные периоды — более легкими. Радость, которой делятся, — двойная радость; проблема, которой делятся, — половина проблемы. Относитесь к каждому человеку так, словно никогда больше его не увидите.
10.Десятый секрет - Сила веры
Вера является фундаментом Истинного Счастья.
Без веры не может быть продолжительного счастья.
Вера вызывает доверие к людям, успокаивает разум и освобождает душу от сомнений, тревог, беспокойств и страха.
Адам Джексон "Десять секретов счастья"
PS Это вырезки... подробнее здесь.