у меня тут осенняя депрессия, писать совсем ни о чем не хотелось. толстая я. вещи любимые на меня не натягиваются, ходить тяжело, а на работе устаю так, что сил на фитнесс не остается. решила сесть на диету. но если честно - я не понимаю, как считать калории. по случаю по рассылке пришла ссылка на сайтик. там диеты - описание диет, обмен рецептами с указанием калорий, еще куча всякой информации про здоровый образ жизни... В общем, надо будет почитать и по примеру ЖАС начать наконец-то работать над собой! Первое правило. котороя я ну никак не начну выполнять - не есть на ночь. Я порой до полседьмого работаю. И не ем весь день, как мне быть в таком случае? Как выполнять этот завет "не есть после шести"? :-( на работе не поешь, 10 минут и перемена закончилась... В обед я срочно лечу с одной работы на другую... Но одно я могу делать точно и постараюсь делать это в обязательном порядке - пить воду. Правда, я преподчитаю всякие чаи, а чистую воду не пью совсем, но почитала всякие отзывы и решила что надо блин.

Зато у меня грудь большая теперь. По сравнению с той, что была года полтора-два назад :)