• Авторизация


вчера... 29-11-2007 10:00 к комментариям - к полной версии - понравилось!


вчера спускаясь по лестнице после тренировки, могла только тихонько стонать: "больно"... сегодня уже легче, но все равно...
интересно, почему у меня постоянно болит именно передняя сторона бедра, а?
и всю тренировку подташнивало... противно так... но я полна решимости. уж больно мне понравилось в прошлом году смотреть на свой плоский живот... :-)
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (2):
ecasia 29-11-2007-19:12 удалить
приседания выполняли?
знаешь, если выполнять базовые упр-я на ягодицы типа приседаний или становой тяги или их модификаций, не включая ягодицы в полной мере, будут больше работать мышцы передней поверхности бедра.
bertrisse 01-12-2007-00:56 удалить
ecasia, да много что выполняли...


Комментарии (2): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник вчера... | bertrisse - Личная территория | Лента друзей bertrisse / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»