Hачинаются занятия по арт-терапии в Tallinna Vanalinna kunstikeskus.

Арт-терапия дает возможность выразить свои чувства, мечты и внутренние переживания с помощью различных художественных материалов (краски, уголь, пастель, глина, цветная бумага, текстиль и т.д.) Занятия дают возможность познания себя, выявления и развития своих возможностей. Здесь не нужно умение рисовать, но важно самовыражение.

Арт-терапия подходит для решения таких жизненных трудностей, как стресс, напряжения во взаимоотношениях с людьми и трудности в общении, внутренняя неуверенность, подавленность и перепады настроения, тревожность и страхи.

Как это происходит?

Выбирается тема и человек рисует то, что он чувствует, то, что он испытывает по отношению к заданной теме. В основе в любом случае - познание себя, поэтому руководитель группы направляет, но не указывает, тут не может получится плохо или неправильно. В данном случае очень важен процесс и анализ результата с точки зрения психологии. Нарисовав проблему, мы смотрим на нее со стороны и нам легче ее решать. Темы могут быть очень разные...рисование под музыку; просто экспрессивное рисование, чтобы снять напряжение и высвободится от негативных эмоций; рисуем свою дорогу, свой путь; границы и рамки; автопортрет; семья; восприятие тела; женственность/мужественность; эмоции...существует огромное количество интересных тем))

Место занятий: Tallinna Vanalinna kunstikeskus, Vana-Viru 3
Время занятий: Воскресенье 13.00 - 15.15
Цена: 600 кр/месяц
Контактные данные: 58377157, s3@tlu.ee (Мария)