Может, ты просто "переувлеклась"?
У меня лично такое только тогда, когда я целый день буду об одном и том же читать, смотреть и пр.

Black_RoseGotika, сегодня попробую ещё. может быть

Вот не заморачивайтесь сходу на сложных задачах, иначе значительно вероятнее получите разочарование, чем какой-то толк.

Ставьте перед собой поэтапные простые задачи, пока не настроите т.о. сновидение. Решили найти во сне руки - ОК, в течении дня по нескольку раз сосредотачиваетесь на этой задаче и далее не заморачиваетесь, ждете результата. В какой-то момент тело сновидения подчиняется вашему намерению и на руки во сне смотрит :) Не важно, если в этом сне остатки обыденного "дневного" сознания будут тупить со страшной силой - это норма, так и должно быть, дневная сторона сознания чужеродна сновиденной и всерьез рассчитывать на нее в практике не стоит.

Далее усложняете задачу: осматриваете сновиденную обстановку, переводя взгляд во сне с рук на окружающеее пространство и обратно. И т.д., пока сами не увидите, что сновидение вы настроили и готовы к путешествиям в теле сновидения.

Ciane, прикольно. У меня была такая фигня. Я не видела своих рук, но могла управлять сном.
Во сне у меня начались роды, но никого рядом не было. Я звала на помощь, но никого... Потом я начала зватьсвоего МЧ, но его тоже не было. Тут я начала себя настраивать, что это только сон, но боль была настолько натуральная, что я начанала терять сознание. Я начала звать Женьку (МЧ), т.е. "Женя иди ко мне, ты мне нужен, это сон, я могу им управлять" и тут же появляется Женя на машине и увозит меня в больницу. Тут резко боль прекращается. Я поняла, что это сон и я тока хотела посмотреть на руки, но не смогла, как будто их что-то держало, я начала сопротивляться и проснулась....

Ну про что я и говорю - рациональное дневное сознание только мешает сновиденным занятиям, по большому счету. У него же свои, рациональные представления о том, что оно во сне может, а что нет :) Фокусирусь не на конкретных задачах, а на "осознанности", вы просто многократно усложняете себе задачу.