Метаболическая диета воздействует на гормональную систему. Она помогает органичить синтез жиронакопительных гормонов (инсулин и эстрогены) и стимулировать выработку жиросжигающих (тиреоидные гормоны, соматотропин, тестестерон, адреналин, норадреналин и др.). 

Метаболическая диета состоит из 3 фаз: 
1 фаза – Максимальное жиросжигание 
2 фаза – Стабильное жиросжигание (о