А с какого веса старт?

LI 5.09.15

:) Поздравляю! Здорово, когда усилия оправданы! Как самочувствие?
А печатную книгу, конечно, приятнее читать. Я ее до дыр зачитала, везде с собой возила 2 недели :)
Хотя, не все интересно, много оступлений...
Дальнейших успехов :)

Cola_kz, старты-финиши - это дело такое. Короче. Мне кажется, что возню с КД я начала поболе полугода назад. Ну, сначала вообще все прахом шло - одна потеря времени. Ну, написано - сметану можно, орехи - пожалте, сыр... Ну... в общем, удовольствий масса - вес что-то как-то не тое... :-))) Потом у Черныха пошли все же какие-то ограничения - мясо нежирное, орехами в первые недели не увлекаться... Вроде немного что-то начало, но тоже как-то неубедительно... Впряжешься в спорт - процесс идет, чуть расслабишься - опять не пойми- не разбери. В общем - обещанного комфортного и быстрого похудения - ну нету, блин!!!!!!! Ах, вес-рост... Короче рост 170, вес 65. Было.
Со всеми причиндалами добралась до 70... Такая вот чертовщина.... Тут купила случайно Аткинса. Прочитала - ахнула!!!!!!! Просидела на "правильном" две недели - опять непонятки. Обещанного - нет! Перечитала внимательнее, закидала вопросами Ларисагал - у нее книжка именно по процессу индукции, нашла все свои ошибки - а они были. Вот, за неделю на абсолютно "правильном", без отсуплений Аткинсе - сегодня семь дней. Во мне 65, тесты показывают, что верной дорогой двигаемся, товарищи... Все понятно, все объяснимо, все как обещано... Понимаю, что если бы уперлась в КД и терпеливо мурыжила ее полгода - конечно, наверное, похудела бы. Но у меня ведь те же ошибки были, что и у многих тут - "ой, крошечку черной шоколадки лизнула, ой, тортик понюхала, по очкам уложилась, ой, без молока в кофе не могу, ой, без кофе не могу, ой, грейпфрутик по четвертиночке..." А когда действительно прочитала в чем там собака порылась - ну вот и получилось все как по алфавиту. Буду смотреть, что и как будет дальше. Мне уже интересно... :-))) Если за одну первую неделю - оп-паньки!!! И вот именно - все как там написано. Я вообще предпочитаю понимать, что делаю, и что из этого получается. А не чудеса всякие слушать....

ne_kate, самочувствие - супер!!!!! А отсупления - ну, как сказать.... С кулинарией у него там почитать нечего, это да... :-)) Ну нет у нас таких продуктов, НЕТУ!!!!!!! :-))) Впрочем, я же говорю, "Новую рев.диету" я только еще жду на этой неделе, а прочитала "Жизнь по Аткинсу" - там уже в основном для тех, кто сниженный вес утверждает и учится сохранять его и регулировать по мере надобности. Может, в первой книжке и будут отступления, пока не знаю... :-)) Но я и свою книженцию затрепала до лохмотьев. :-)))) Тебе тоже спасибо за выкладки из первой книжки. :-)

Согласен о т и до!

LI 5.09.15

Helenel, я с тобой полностью согласна. У меня такая же история была с КД. И пока я Аткинса не прочитала и всех своих ошибок не увидела, то практически не худела, только тоже 5 кг за полтора года сидения на КД набрала. И срывы были только из-за того, что позволяла себе то дольку шоколада. то грейпфрукт, то яяблочко, то конфеткую Вроде бы чуть -чуть, а потом было не удержаться - просто цунами. И давай трескать то, что нельзя. А прочитав Аткинса, как -то все устаканилось. И он прямо об этих проблемах пишет и объясняет откуда возникает это цунами.

Я тоже жду....жду...жду...

LI 5.09.15

А я вот печенюшками балуюсь)))))))

Виллочка, да рази ж я против печенюшек, :-))) "А мы тут плюшками балуемся" :-)) Да только вот сфоткали меня тут на работе, глянула я и.... мммда... мое зеркало мне льстило изрядно... Надо прицепить эту фотку на холодильник. Какие мне печенюшки!!!!!

Helenel, Зеркало не льстит, просто фотографии и видео полнят!!! Честно, без приколов. Чтобы хорошо на фотках выглядеть, надо минимум на 5 кило меньше. Из практики бодибилдинга: в живую и в зеркале вроде хорошо выглядишь, а на фотке "весь гладкий" ...

MickeyMouse_70, серьезно? :-))))) Я просто думаю, что глядя в зеркало, мы невольно "делаем фэйс", живот втягиваем, лопатки сводим. А как живьем поймает объектив - оп-паньки, и загривочек тебе тут, и подзобочек.... :-)))) Тьфу ты, господи! :-)) Все равно на холодильник повешу заразу мордастую... :-)))) Чтоб за сыром лишний раз не лазила. :-)) Вот, у ne_kate сегодня прочитала, что 100 грамм сыра за три очка надо считать... Ну, хоть буду знать... Глядя на диву на холодильнике... :-)

MickeyMouse_70, мне книжка пришла, спасибо!!!!!!!!!!! Во клево, читану завтра!!! :-))Кот да Винчи... :-)) Шикарная у тебя в дневнике картинка на злобу дня. :-))

Про фотографии - это правильно,прибавляют, собаки кг! То ли Canon то ли Kodak придумали новую камеру - позволяют делать фотографии d Slim Mode - и "уменьшают" на 5 кг мгновенно!

Helenel, Картинка действительно прикольная :) Каждый раз улыбаюсь...
А фотку можно повесить, для лишнего стимула ;) Кстати это от сыра зависит сколько у.е - обычно 1-2, в плавленных может и >6. Поэтому аткинс советует только твердые и никакие плавленные на фазе индукции.

Лена, Код Да Винчи начала читать? Я уже заканчиваю - на английском (горда - хвалите меня, хвалите!)
Фильм еще не смотрела - некогда.
Девочки, мальчики, призываю вас (если еще не читали) прочесть "Маятник Фуко" Умберто Эко. Потом все обсудим.
"Вижу" вас всех on-line. Люблю вас всех!

Brooklyn_girl, Я тебя тоже очень!!! А маятник сейчас попробую где-то скачать :)

Миша, тебе не трудно на компе читать? Я старомодная, предпочитаю в бумажном варианте.

Нелля, без проблем, я-ж компьютерщик, провожу большую часть жизни с ним, жена иногда ревнует к железяке :)

Ну вот уже маятник скачал, Helenel, послать?

Послать! :-))))

Какой маятник?

LI 5.09.15

Helenel, Уже ушла ;)

Таша - "Маятник Фуко" Умберто Эко.
Давайте, читайте быстрее, потом обсудим.
Миша, мой муж меня тоже ревнует к железяке, хоть я и не компьюторщик. Ну, нравится мне здесь!

Микки, ты читал что на блоге было? Ты в асю можешь выйти?

LI 5.09.15

Пасибо!

LI 5.09.15

Helenel помню, спрашивали на блоге: "Еду в Италию, а там же одни макароны, как правильно питаться?" У Аткинса нахожу: "Пасту надо заказывать al dente - в ней меньше углеводов" и дальше много советов что заказывать в итальянских ресторанах. Просто диетическая библия.

Нелля, мне тут Микки такую ссылку дал!

LI 5.09.15

Tasha_Strogaya, что ты сейчас читаешь? Аткинса получила? У нас с тобой, похоже 80 - заколдованное число. Никак семерку не увижу на весах (вообще-то у меня паундах, что само по себе страшно, а уж потом я в килограммы перевожу)

Не, еще не получила. На сайте написано что уже отправлено. А у меня уже 79500

LI 5.09.15

Ташенька, поздравляю! У меня сегодня яблоко было запланировано - не буду есть. Пусть очков будет поменьше. А где были фанфары по поводу такой замечательной цифры? Почему все так тихо прошло? Или я в это время по паркам гуляла? Семерка - это же здорово!