любопытно, но вот, не могу себе представить, чтобы - отказаться от молока?

Катя, любая диета - большая глупость.
Только рациональное питание.
Молоко - продукт обязательный

for_efel, И поэтому у некоторых людей на него непереносимость!:)))взрослые люди в 90 % получают от питья молока- ....потому что у них ,в отличие от детей,отсутствует фермент ,расщепляющий молоко .....йогурт и проч.твороги -предпочтительней!:)))Если б все люди питались рационально,на земле уже наступило бы царство Божие!:))) так как для этого надо слишком много: БЫ!:)))))