Приветики!!!
В компанию?! Да без проблем!
Для того, чтобы хорошо выглядеть нужно правильно питаться, заниматься споротом и как можно меньше злиться и нервничать!:)

Здрасьте! Давайте дружить! Вы тоже собрались худеть с Кремлевской диетой?

Привет!
Я собралась худеть любым способом, только бы получилось. А еще лучше удержать достигнутое, что самое трудное... Что присоветуете?
Дружить? Давайте...

Сама борюсь с лишним весом с помощью КД, нас тут много. У некоторых невероятные успехи, правда, у них и лишнего веса было чуть ли не 30 кг. Надо отказаться от сладкого и мучного (на блоге есть целая таблица продуктов с оценкой в у.е. или очках), побольше пить воды, белки можно в неограниченном количестве. Ну и вообще - да здравствует здоровый образ жизни! Вам много сбросить надо, если не секрет?

Хотелось бы для начала кг 8 - и я была бы рада.. Но вот голодать не могу. Не получается....

На этой диете мы не голодаем. Напр., на обед борщ с мясом и сметаной, но без хлеба, курицу, рыбу можно... Творог, сыр - везде мало очков. Мне трудно было без хлеба привыкнуть, вместо сахара можно немножко меда. Первый месяц почти не есть фрукты, налегать на овощи. Если соберетесь сесть на КД, почитайте наверху на блоге статью. Там и про противопоказания упомянуто.

Спасибо! Я изучала эту диету. Перед решением ею воспользоваться надо сходить к врачу ? (к какому?).У меня вот какая проблема : поем мало, а кажется, что съела киллограм всего - так тяжело....

Что-то не получилось...

Спасибо! Я изучала эту диету. Перед решением ею воспользоваться надо сходить к врачу ? (к какому?).У меня вот какая проблема : поем мало, а кажется, что съела киллограм всего - так тяжело....

Я поняла, что главное, кому не показана КД - людям, у которых проблемы с почками. Значит, надо к терапевту почки проверить. Тяжесть после еды - может, вам на супчики перейти? В нашем возрасте не знаешь, как быть, вроде все в порядке, а организм пошаливает.

Это так. А к врачу уже давно собираюсь - все некогда... Плохо. Постараюсь до праздников это сделать. И попробовать все-таки заняться КД. У меня один друг решился на это. Но времени мало прошло...и результатов пока нет.

Успехов Вам!

Спасибо! Хотя Вы не сказали о своих.... Хотелось бы т.с. воодушевиться!

На диете 4 мес., было 75 кг, сейчас 69, рост 164. С килограммами ушло 2 размера. Были перерывы на отпуск и пр., когда ела много фруктов. У меня большой дневник, там все "отражено". Надо бы еще хотя бы 5 кг скинуть. Сейчас сижу на 40 очках 5 дней в неделю, на выходные чуть расслабляюсь. Худею по 100-300 г в неделю. Быстро терялся вес в самом начале, в первый месяц.

А какие ощущения? Трудно было? Дополнительно ничего не принимали? Таблетки, капсулы, БАБ?

Я ничего не принимала, вообще лекарства не люблю. Вместо хлеба ела сыр, если хочется погрызть, грызу орехи. Главное - первые дня два-три без привычной еды. Отменила кашу, сладкое, мучное, картошку и крупы. Ела по три раза в день супы, салаты. Честно говоря, ночью ела все время, у меня бывает бессонница. Важно не сидеть голодной, но есть то, что входит в 40 очков в день. Каждый день ем творог и сыр. Как только увидела первые результаты недели через 3, когда ушел 1 размер, сразу стало приятнее как-то. Начала худеть с 52 размера, сейчас ношу 46-48.

Здорово!
Надо и мне все бросить и заняться собой...
Спасибо. Успехов Вам!

И Вам успехов!

Исходное сообщение Шерлота
Самой мне уже немало лет, но выглядеть хорошо все равно очень хочется...

Не прибедняйся. Есть здесь и постарше.
Возраст человека не зависит о количества прожитых лет.

Смотри-ка - даже имя Витюнчика напечатать в дневнике не смог.

Интересно...возраст как узнал? А за поддержку моральную большое спасибо. И правда, все в этом мире относительно. Да мне и грех жаловаться. По улице иду... что тебе миноносец морской ...или крейсер.
[280x472]

Это Вы кому?..........

Если полазишь по моему дневнику, поймешь - что такое ностальгия по прошлому. Но "любви все возрасты покорны"

Кто-то тут о любви заговорил и о возрасте....
С чего бы это?

Это я так, для порядка спрашиваю...........

Заходите в гости...поможем ,чем сможем)))

Шерлота, привет!Рада тебя встречать в своём дневнике!Заходи,будем дружить и худеть!

Привет! спасибо. Давно пытаюсь, Устала от этих попыток....

Постарайтесь не расплескать ВАшу довечивость и наивность...
У Вас впереди еще много открытий и неприятностей.

Serrrega
поддерживающий

Заходи и ко мне!!! Будем худеть вместе!!!