Попробовала на беговой дорожке менять режим: 5 минут ходьбы, 5 минут неспешного бега.
Ага... ходьба показалась лафой! А вот минуты бега тянулись как целый час.
Уже через минуту было понятно, что все, хватит! Через две казалось, что прошел целый час, через три возникало желание бросить все, потому что хотя рубикон и перейден, осталось меньше, но эти секунды не двигаются!!!
После 40-ка минут уговоров и переговоров с собой, телом, открылись все поры. Одежда стала мокрой насквозь, полилось изо всех пор, как из душа.

Вот тебе и ситуация. Бегать с лишними килограммами тяжело - попробуй взять в руки 2 пачки 2 кг муки - явно, что без них удобней перемещаться.
А не бегать и не сгонять лишнее налипшее, позволять налипнуть новым...

Вот почему так и хочется отдаться кому-нибудь в руки - чтобы тебя помассировали, погладили и отпустили с миром... Ага..