Было время, когда я говорила, что тренажеры - не для меня, это всего лишь груда металлов.
В апреле подошла поближе, рассмотрела на новых моделях миникомпьютеры. Оказалось, что к ним прикручено радио и телевизор, благодаря чему смогла изменить свое мнение.

Начала с простого - ходьбы и велосипеда.
В первый день избавилась от 20 килокалорий и ... сбежала!
На другой день просто заставила себя подойти и пошла греться в баню...
Еще через день просто пришла посмотреть на других, смотрела в наушниках телевизор и буквально висела пешком на беговой дорожке.

И вот на 5й неделе удалось провести на тренажере пресловутые 40-к минут - то время, по прошествию которого организм начинает все лишнее из себя выводить, перенастраиваться на удовольствие и подгонять настроение.

Планка в - 500 за приход преодолена. А из плоского положения ходовые ступеньки уже поднимаются на подъем и увеличивают сопротивление.

Выносливость повышается, ножки подтгяиваются, а все остальное растрясается.
Ура!!!