24 - 26 июня 2011 в Киеве состоится семинар Ильи Журавлева

 

[показать]

 

В программе:

 

Подготовка тела: практика сукшма вьяям, асан, виньяс (на основе подходов Паттабхи Джойса и Дхирендры Брахмачари).

 

Дыхание: Пранаяма - метод и воздействие с точки зрения традиционной йоги. Практика ряда классических пранаям - от базовых до "продвинутых".

 

Сознание: Доступно о философских основах традиционной индийской йоги. Основные идеи Упанишад ("Катха Упанишада" - разговор с Богом Смерти, "Йога Таттва Упанишада" - от Хатха к Раджа Йоге), Йога осознанного перевоплощения в Бхагавад Гите, Йога Сутры Патанджали - методы и цели традиционной йоги.

 

Медитация - от самонаблюдения к своему истинному "Я". Сходство и отличие буддийской и йогической медитации. Практика ряда традиционных медитативных техник.

 

Подсознание: Познаем свой ум - погружение в океан своего подсознания с помощью метода йога-нидры с соответствующими визуализациями.

 

Каждому участнику семинара выдается CD c записями Йога-Нидры для самостоятельной практики.

 

Читайте интервью с Ильей Журавлевым тут. В нем Илья говорит о своем опыте изучения йоги, размышляет об отличиях между современной и древней йогой, рассказывает, как можно узнать своего Учителя.

 

Подробности о семинаре тут.

 

Предварительная регистрация обязательна:

olga@yasochka.name

+38 097 423 24 91