ехухуху давно вернулася)) но писаьб неохото было) неделю как в москве)
По приезду стала на весы и очумела накушала я нормальненько за отпуск)
через день я начала свое похудение)
Моя тактика вода 1.5 литров, зеленый чай побольше .......1 кефирный разгрузлчный день на неделе, и никакой еды после 4-5 часов))
и УРРРААААА вес уходит!!!!!!!
и еще кажлый день стараюсь покрайней мере растираю ножки и попу солью............и бассейн 2 раза в неделю.........с утра минимальнейшая зарядка приседания немного пресс махи фигахи+)))))))))))))))))
и сегодня с утра вес 53,7 хочу 49-50 цель за май))


и о как приятно после поезда хотела так хотела поочитать журнальчики ....прихожу домой и у меня на столе лежат два конверта , заказала я себе по программе малина доставку журналов ПСИХОЛОГИЯ и МЕРИ КЛЕР ............и они приходят прям домой о как же это приятно))
сегодня тоже обнаружила в почтовом ящике конверт с журналом )) бузумна рада))
ввооообщем у меня все прекрасно))