привет! 5 кг. - очень неплохо! поздравляю!!!
у меня тоже такая же проблема на кремлевке - однообразие в еде...

для разнообразия я делаю себе супы-пюре. Накидал из овощей все, что в доме из разрешенных овощей. Перемолола. И этот густоватый бульон в холодильнике. Потом с кусочком мяса, рыбы, сыра или просто так идет. Точно так же спасают летние салаты - основа - зеленый салат, а потом + полпомидора и пр., что под рукой. Можно и яйца, и консервы, или морепродукты.... сок лимона+оливковое масло, травки. Тушеные овощи тоже хороший вариант разнообразия к мясному-рыбному. Главное - варьировать. Кстате, супчики мне хорошо по утрам идут, и долго кушать не хочется.

Какие результаты спустя месяц?Меня очень медленно покидают мои кг.С марта месяца /т.е. за 5 месяцев / 10 кг. Это 2 кг в месяц,и хочется,конечно,быстрее.Зато я чувствую себя комфортно.Сейчас так много овощей/кабачков,синеньких,перца.../Тушу их с небольшим количеством мяса,или курицы,или фарша.Сама ем так,а моим даю с гарниром-рисом,картошкой,макаронами.И смешиваю овощи по разному,то с томатом,то со сметаной...Удачи нам!!!

+

+