Ежедневные показатели:

1. Легла 02.10. Безуспешно хотела наладить режим дня.

2. Встала 08.10. Первый раз я проснулась в это время от сообщения сбербанка. Пыталась не дать себе заснуть, но все равно периодически отрубалась. Была бы рада сказать, что я окончательно встала в 13.30, но мы устроили с Женькой себе день лени и вплоть до сего момента с кровати почти не вставали)) Смотрели кино, ели то, что уже наготовлено, плюс заказали роллы и тыпы.

3.Что я сегодня ела?

завтрак - шарики с молоком, шарлотка, новый вкусный чай,
обед - салат в кисло-сладком соусе из тануки, капа ролл, манила ролл,
перекус - фин крипс, шарлотка,
ужин - салат из помидоров и моцареллы)

4.Что я сегодня носила?

штанцы от плюшевого костюмчика и кофтюху в другом стиле

5.Что я сделала для себя?

ленилась, смотрела сериал, наконец осилила фильм "Географ глобус пропил", книга мне понравилась больше. рубилась в симс, обнималась с любимкой, ела вкусности, записалась к врачу

6.Настроение - 8.

Если бы не было так фигово физически, было бы зашибись.

10 благодарностей:

Все десять - моему любимому. За понимание моего состояния, за возможность бездельничать, за готовность поехать к подруге на др, за поддержку в выборе фильмов, за тануки и салат из помидоров и моцареллы, за внимание, любовь)

Задание "Задействуйте все четыре уровня"

Я сегодня только физически частично за собой поухаживала - сделала маску на волосы, мазала руки кремом, пила таблетки (самоназначенные), но вот маникюр поленилась переделать.
Интеллектуально я сегодня ниче не сделала. Пересказала только Жене отличия книги "Географа" от книги.
Эмоционально - я прислушалась к своим желаниям ниче не делать.
Духовно - +, расписывать не буду, личное.

Цель №1 Хочу качественно улучшить свой английский язык

Нет.

Цель №2 Качественно выполнять свою работу, не открещиваться от сложных заданий и включать мозги максимально, а не делать вполсилы

Выходной.

Цель №3 Хочу сделать свое увлечение фотокнигами и слайд-шоу подработкой

Поразбирала немного фотки.

Цель №4 Хочу постоянно поддерживать нежный настрой в отношениях со своим любимым, не срываться на него по пустякам, слушать, двигаться вместе вперед к светлому будущему :)

Я абсолютно непродуктивна в плане отчетов в последнее время. Все у нас хорошо)

Цель №5 Хочу пойти учиться на права.

Не учила правила)

Главный вывод, результат, инсайт этого дня.

Прошел лениво, завта надо хоть с кровати встать, а то так и выхи закончатся без того, что планировалось.

http://marafon2.valyaeva.ru/ #tobewoman