Ежедневные показатели:

1. Легла 00.40.

2. Встала 08.15. Каааак же трудно было вставать.

3.Что я сегодня ела?

завтрак - шоколадные хлопья с молоком
обед - борщ, рис с гуляшом, винегрет, компот
перекус - шоколадка, мишка барни, яблочный сок,
ужин - банан, мандарин, киви, финкрипс

4.Что я сегодня носила?

то же, что и вчера

5.Что я сделала для себя?

дочитала "Шантарам", доделала задание про рождество в симс, тренировалась))

6.Настроение - 9.

"Шантарам" ужасно влиял на мое настроение) и пока я его читала, я была преимущественно в мрачном расположении духа) но, развязавшись с ним, я поработала, а потом занялась поиском подарков любимым) а вечером тренировка еще больше улучшила настроение)

10 благодарностей:

1. Спасибо Женечке, что дал мне поваляться подольше.
2. Спасибо ему же, что не ругал за просып и дал собраться спокойно.
3. Спасибо Грегори Дэвису Робертсу за увлекательную книгу и красочный портрет Индии.
4. Спасибо Маше за подсказку с подарком Жене.
5. Спасибо интернет-магазину за хорошее обслуживание.
6. Спасибо Саше за запасной ключик.
7. Спасибо Ване за чудесную тренировку на растяжку.
8. Спасибо Насте за красивые связки и трюки.
9. Спасибо девочке Оле за комплимент по поводу моей импровизации).
10. Спасибо Женечке, что забрал меня с танцев.

Задание "Набираемся сил у природы"

Я только что вошла домой, и, если не считать, 20минутную прогулку от метро до танцевальной студии и по 15 минут от и до работы, я не гуляла, просто некогда было, но хотелось.

Цель №1 Хочу качественно улучшить свой английский язык

Нет, опять схалтурила.

Цель №2 Качественно выполнять свою работу, не открещиваться от сложных заданий и включать мозги максимально, а не делать вполсилы

Сегодня я оч мало сделала, полдня не могла оторваться от книги.

Цель №3 Хочу сделать свое увлечение фотокнигами и слайд-шоу подработкой

В планах пока на субботу.

Цель №4 Хочу постоянно поддерживать нежный настрой в отношениях со своим любимым, не срываться на него по пустякам, слушать, двигаться вместе вперед к светлому будущему :)

Завтра приедет ко мне на работу подарок любимому на новый год, надеюсь, он ему понравится..

Цель №5 Хочу пойти учиться на права.

Завтра же новое занятие.

Главный вывод, результат, инсайт этого дня.

Могу, например, поработать))) А в остальном, прекрасная маркиза, все хорошо, все хорошо)

http://marafon2.valyaeva.ru/ #tobewoman