Ежедневные показатели:
1. Легла 0.15.
2. Встала 7.40. Хотелось успеть помыть голову перед работой, но при этом не хотелось заставлять любимого ждать, поэтому встала пораньше и сушилась, пока в душе был он

3.Что я сегодня ела?
Завтрак - сырники с чаем, гранат
обед - борщ, пирожок с мясом, яблочный компот, твикс
ужин - ?

4.Что я сегодня носила?
Серебристую кофточку, голубую вязанную безрукавку, серую клевую юбку. С юбкой была целая эпопея. Два раза утром ее зашивали :)

5.Что я сделала для себя?
Я почитала Шварца, правда так меня разозлила сегодня его манера изложения, что аж захотелось бросить, но в общем и целом книга интересная, да и не люблю я бросать.
Пользовалась кремом весь день - это нужно моим болявым ручкам.
Позвонила в две площадки - договорилась о встрече на выходных (уииий!)
Написала Тане просьбу))
Играла в симс.
Вымыла голову и сделала мааасочкууу!!

6.Настроение - 10.
Настроение мое было просто фееричным: пятница, впереди выходные, приятные администраторы ресторанов, куда нам предстоит ехать. В течение дня (ближе к концу) мне настроение успели подпортить, но впереди примерка 7 пар туфель под свадебное платье, а потом встреча с подружками) Так что я особо не унываю))

10 благодарностей:
1. Совершенно правильно выиграла айфон одна из участниц первого марафона - отчет ее трогает до глубины души. Золотко. Спасибо ей.
2. Спасибо любимому, что терпеливо ждал меня утром, пока я приводила себя в порядок.
3. Спасибо бабуле за то, что приготовила нам завтрак.
4. Спасибо ей же за тактичность. Люблю.
5. Спасибо любимому, что подвез на работу.
6. Спасибо ему же за деньги на обед.
7. Спасибо папуле за то, что всегда готов помочь.
8. Спасибо Славе за позитивный отклик.
9. Спасибо Роме за то, что скинул все видео и не убил при этом мой жесткий диск.
10. Спасибо Артему, что сегодня был внимателен.

Задание "Попросить о помощи мужчин не менее пяти раз"

1. Просьба подвезти до работы не считается :) это и так подразумевалось само собой. Но вот уже в поездке обнаружила, что не взяла с собой деньги вообще. Попросила у любимушки, он, конечно, не отказал. Просить его нетрудно и приятно. Благодаря тому, как строятся наши отношения, он внимателен ко мне и нацелен на то, чтобы максимально осчастливить меня, чтобы исполнять мои желания. Тем не менее, конечно, мешала установка, что просить деньги стыдно и нехорошо, надо справляться самой. Но я это преодолела, а любимка отреагировал хорошо.
2. Я попросила папу помочь с печатью, он, конечно, не отказался. Это привычно и легко, но от того не менее приятно.
3. Я попросила мужчину-менеджера Остафьево подсказать, с кем мне пообщаться. Считается? Ну, в общем, это тоже стандартно. Но мне довольно проблематично разговаривать по телефону, поэтому пусть тоже засчитается. Тем более, что я не хочу ограничиваться сегодня пятью просьбами и попробую продолжать задание.
4. Я попросила Артема о помощи. И, видимо, я лучше подобрала ключик, потому что вот уже второй раз вместо привычного цыканья и фразы "ничем не могу помочь" я получаю решение проблемы :) Удивительно и приятно. И просить стало легче, особенно, когда стало яснее как. Даже вру. Это третий уже раз. Первый был, когда я не захотела тягать коробки с буклетами на складе и попросила его.  
5. Я попросила о помощи другого коллегу, но получила отказ и промывку мозгов. Причина не во мне, поэтому я просто постаралась (не слишком успешно) не дать этому испортить мне настроение.

Я также просила Володю сделать мне фигурки (не сегодня, но сегодня напоминала), просила курьера подъехать к определенному времени, просила еще двух коллег мужчин о небольшой помощи. Еще Кирилла о помощи попросила) Он тоже не отказал и пошутил со мной)

Чаще всего мои просьбы рабочего характера. И хотя при такого рода обращениях тоже присутствует дискомфорт и т.п. Но их выполнение, скорее, закономерно. Поэтому особо ценны для меня, конечно, просьбы к близким людям. И я скорее склонна получать то, что прошу. И спасибо моим любимым за это.

Мои цели

Цель №1
Хочу качественно улучшить свой английский язык

Сегодня я этим так и не позанималась, а очень хочется уже начать реализовывать свою минипрограмму по этой цели.

Цель №2
Качественно выполнять свою работу, не открещиваться от сложных заданий и включать мозги максимально, а не делать вполсилы

Я работала сегодня скорее на автомате. Мозги мне в общем-то не сильно были нужны. А цель несколько потеряла актуальность, потому как то, что хочу, я стараюсь "брать", особенно, когда выспавшаяся, то есть результативность моей работы идет от качества режима дня. А то, что я не хочу "брать", я и не принимаю и делаю "спустя рукава".

Цель №3
Хочу сделать свое увлечение фотокнигами и слайд-шоу подработкой

Как-то у меня получается движение в этом вопросе фром тайм ту тайм. Я очень люблю фотографии, очень люблю в них возиться и разбирать, очень люблю трогательные пары и искренние эмоции, запечатленные в кадре, но каждый день практический у меня распланирован полностью, поэтому я  прихожу домой и не нахожу в себе сил еще на сидение в компе после целого дня работы за ним же.

Цель №4
Хочу постоянно поддерживать нежный настрой в отношениях со своим любимым, не срываться на него по пустякам, слушать, двигаться вместе вперед к светлому будущему :)

Я изо всех сил сегодня старалась Жене угодить/не раздражить/поддержать. Он в свою очередь ко мне внимателен, чуток и заботлив. Это очень приятно. И я боюсь это потерять. Мне близки рассуждения Ольги про стадии любви. И я знаю, что стадия отчуждения, даже омерзения она неприменно настанет. Мы же, наверняка, друг другу в какой-то момент надоедим. И я очень надеюсь, что, во-первых, это будет как можно дольше, а, во-вторых, мы достойно ее переживем.
Хочу сменить и эту цель. Понятно, что у нее нет конца, она процессуальна. Но я а) держусь на уровне, б) нежна со своим любимым независимо от обозначенной здесь цели. Я не помню весь день о том, что я ДОЛЖНА быть с ним нежна. Просто так есть. Я его берегу и о нем забочусь, логично, что мне этого хочется.

Цель №5
Хочу пойти учиться на права.

Справку все еще не сделала. И не знаю, когда. Вот очень плохо, что это затормозилось.

Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
Мой инсайт растекся в ответах на каждодневные вопросы.
Ну, попробую и тут что-нибудь наваять.
Я все размышляла, что, несмотря на присутствие Марафона в моей жизни уже целый месяц, я не ощутила его особого влияния. Но потом я поняла, что это самообман. С целью поддержать самооценку что ли)) Мол, вот какая я дифференцированная (по Шварцу), не поддающаяся влиянию, сама такая сякая замечательная.
Во-первых, это, конечно, гордыня и отстой. А еще в чем-то максимализм и упрямство) ну, не хочется признавать, что я изменилась) и изменилась в лучшую сторону)
Но, если взять даже мелочи, можно понять, что результаты уже есть:
- я открыла для себя маски для волос. В салоне я и раньше их делала, но дома, сама - никогда. А тут открыла целый мир запахов, удовольствия, легкости. Мои волосы и всегда меня радовали, а тут просто пушистое облако вокруг) Вкуснопахнущее.
- я открыла в себе небольшую обиду к родителям. Она не мешала мне их любить, ими восхищаться. У нас и так все было хорошо, но теперь я чувствую, что любовь моя как-то усилилась и стала немного чище.
- я продвинулась по многим направлениям, которые записала в 100 целей еще только как проект, зная, что долго к этому приступить не смогу, а вот взяла и смогла. Все-таки очень полезно держать свои цели перед собой - записать и перечитывать иногда. Они у меня все в общем-то процессуальны. Редки такие, где одно действие и все (купить там что, сходить куда), хотя такие тоже, конечно, имеются. Поэтому выполненных на данный момент у меня мало. Но вектор верный. И в общем мне светло и хорошо.

А еще я вчера реально увидела прогресс в своей растяжке. И это для меня мега победа. И надо чаще себе напоминать, что не надо разочаровываться и гнобить себя. У каждого свой темп.

Я могу еще много написать. Но на сегодня достаточно.

http://marafon2.valyaeva.ru/ #tobewoman