Ежедневные показатели:
1. Легла 0.30. Никак мне не засыпалось, хотя и была вымотана, всю ночь снились бредовые кошмары. Почему-то про чукчика.
2. Встала 8.15. Еле заставила себя выползти из кровати, даже не помню, что меня подняло. Но я успела и убрать кровать, и развесить вещи из машинки, и запустить новую стирку, и поесть, и привести себя в порядок перед выходом.

3.Что я сегодня ела?
Завтрак - салат из помидоров и огурцов
перекус - пицца
обед - сырники, пирог с капустой, компот, салат из огурцов и капусты
перекус - ммдэмс, конфеты рамашка, травяной чай ("как сделать так, чтобы отпустило, пожалуйста")
ужин - кофе, сушенные яблоки

4.Что я сегодня носила?
джинсы, футболка для беременных (там оч зачетный карапуз на животе, оч мне нравится), голубой свитер, голубые серьги из Греции

5.Что я сделала для себя?
Играла в симс, читала, болтала с друзьями, прослушала последнюю теоретическую лекцию

6.Настроение - 8.
Все по-прежнему: ровно и невыспато.

10 благодарностей:
1. Спасибо создателям сайтов, позволяющих делать монтаж
2. Спасибо Жене за то, что упорно пытается вытащить мое настроение и состояние из коматоза.
3. Спасибо ему же за то, что отвлекается на меня от работы.
4. Спасибо ему же за готовность последовать моим желаниям по поводу нового года.
5. Спасибо ему же за то, что забрал меня после автошколы.
6. Спасибо Ксюхе за вкусные конфеты.
7. Спасибо ей же за комплимент моим фото в платье)
8. Спасибо Крече, Володе, Танюше и брату за то, что читают мои отчеты.
9. Спасибо Крече за то, что нашла на меня время (как консультация прошла?)
10. Чудесному инструктору за прекрасную лекцию.

"Учимся говорить "нет"
Седня я вредная и говорить "нет" не составляет труда. Начиная от мелочей ("Катя, передай, пожалуйста, конфетку!" - "Нет" :Р, и посмотрим, чем заканчивая)) Апдейт вечерний: Вредничала во всю, да. Всем во всем отказала, я молодец)) А еще, немного забегая вперед, преодолевала стеснение просить о помощи мужчин: так не стала тягать сама коробки с печатными материалами, а попросила Артема.

Мои цели
1. сегодня мне надо было написать еще один иностранный релиз. Я этого не сделала. Еще и дайджест подготовила бездумно. Зато внесла несколько новых слов в лингвалео. Это, конечно, не шаг к новому уровню, но это просто шажок, что тоже ценно.
2. Ну, я написала все объявления и ключевые фразы для лэндинг пейджис, а в остальном была ленивой жо. Хотя на написании релиза про нового спонсора я вполне втянулась и растрогалась. Чувак занимается обеспечением безопасности школ и детских садов (ассоциация). Оч мило.
3. В ночи сделала отбор фоток. Еще раз убедилась, как важен крутой фотограф на свадьбе и как бесят друзья, которые вечно лезут в кадр, даже на фотках для двоих. На ночь поставила выгрузку на сайт, там уже часть фото и видео залиты. Сегодня буду монтировать.
4. Женя вчера от меня отдыхал. Потому что 4ого взял отгул, чтобы быть со мной. И у него накопился вал работы. Так что за день он вымотался. Я на это обиделась, но ему решила не говорить) ерунда же) я проглочу это) не буду портить мужчине настроение
5. вчера было нуднейшее занятие по теории, сегодня последнее. Врагу не сдается наш гордый варяг)) Вечерний апдейт: занятие было отличное. Прекрасный препод!

Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
Надо чаще звонить семье! А еще я изначально негативно настроена к большинству людей. Айяй

Поговорила с Женей о том, что меня беспокоило. Он действительно мило отреагировал.

http://marafon2.valyaeva.ru #tobewoman