Ежедневные показатели:
1. Легла 23.45.
2. Встала 8.45.

3.Что я сегодня ела?
Завтрак - шоколадные шариковые хлопья с молоком
Обед - греческий салатик, щавелевый суп, компот, хачапури
Ужин - свежий белый хлеб всухомятку, сушенные яблоки.

4.Что я сегодня носила?
Новые узорные колготочки, серую юбку, сделанную из атласных полос, зеленую кофточку с вышитым воротником, черную накидочку.
На тренировке - лиф и шортики polefitness, топик из Rooshmoosh

5.Что я сделала для себя?
Дочитала книжку, поиграла в симс, послушала музыку, посмотрела в обнимку с любимым "Клинику", танцевала, легла пораньше спать.

6.Настроение - 5.
Неудачный был день. И на работе, и на тренировке ничего не ладилось. Любимка был уставший и ему пришлось уехать домой :(

10 благодарностей за сегодня:
1. Спасибо Насте за то, что терпела наше плохое настроение на тренировке.
2. Спасибо ей же за множество интересных трюков, из которых я хочу когда-нибудь создать собственный танец.
3. Спасибо Татьяне за бесплатное хачапури.
4. Спасибо Наташе за комплимент по поводу моей одежды.
5. Спасибо Саше и Оле, что развивают студию и купили шкафчики для занимающихся.
6. Спасибо маме, что встретила меня дома.
7. Спасибо любимому, что забрал с тренировки.
8. Спасибо студии Randa.ru, что открыли для меня новый потрясный ресторан.
9. Спасибо любимушке за то, что с удовольствием рассматривает вместе со мной разные варианты помещений.
10. Спасибо богу, миру, жизни за все, что у меня есть.

"Завершаем прошлые отношения"
Очень хорошее задание. Я в общем ожидала чего-то такого после писем родителям.
Седня я написала легкое письмо. То, что труднее, оставила на завтра.

Мои цели
1. Не делала ничего.
2. Ужасно вчера отработала
3. Не продлила еще аккаунт, не стала мучать Женю и просить заезжать в банк.
4. Как-то вчера оба стухли. Уставшие ехали домой. Но тем не менее, нежничали, смотрели "Клинику" вместе) ну, и стандартно - нежные смс, открывание двери машины для меня, сумочку мою забирает) Хороший мой) Хвасталась сегодня всем подаренным им lampwork'овским кольцом))
5. В воскресенье.

Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
Нужно меньше поддаваться влиянию других. А еще контролировать себя и не объедаться.

http://marafon2.valyaeva.ru #tobewoman