Ежедневные показатели:
1. Легла 23.45. Сделала выбор в пользу сна, а не фильмов наконец :)
2. Встала 8.00. И собралась на работу, и завтрак любимушке приготовила)

3.Что я сегодня ела?
утро - шарлотка всухомятку
обед - салат (горошек, мяско, яички, огурки), гороховый супчик, пирожок с вишней и компот
перекус - тирольский пирог в честь Таниного дня Рождения.
ужин - кусочек пиццы под чай

4.Что я сегодня носила?
на работу я отправилась в толстовке и джинсах, вообще не хотелось себя приводить в порядок) зато дома одела новые узорчатые, но притом темплые колготки, любимое платье с погонами :), любимые серьги, браслет, поясок, в таком виде и встретила любимочку и провела весь вечер)

5.Что я сделала для себя?
Я прослушала запись вебинара, выполнила задания, почитала, поиграла в симс, послушала музыку, попереписывалась с подругой, купила себе три шт теплых и красивых колгот, посмотрела серию "Древнейших" и серию же "Клиники".

6.Настроение - 8.
На работе меня просто ужасно бесили сегодня. Такая все-таки у нас гадкая команда. Жду-недождусь февраля и увольнения. Но, в общем, как я вышла вечером с работы, настроение мое наладилось. Так что 8 и не иначе)

10 благодарностей за сегодня:
1. Спасибо Ольге Валяевой за книгу.
2. Спасибо Владимиру Алексеевичу за доброе отношение.
3. Спасибо Ксюхе за девчачью болтовню.
4. Спасибо Насте за забавный разговор по дороге домой.
5. Спасибо счастливому случаю за то, что я поехала на каховку и прикупила себе теплых и красивых колгот.
6. Спасибо счастливому же случаю, что автобус подошел так быстро.
7. Спасибо любимому за комплименты.
8. Спасибо ему же за то, что не сопротивлялся и посмотрел со мной не только Скухторову, но и Грешилова, и ему понравилось!
9. Спасибо маме с папой, что беспокоятся за меня.
10. Спасибо любимушке, что зашел в магазин по пути домой.

"Три упражнения по работе с родом"
Выполнила вчера все три задания. Сегодня только вспомнила, что в выводах не написала одну вещь: в моем рисунке напрочь отсутствовала Женина семья. Я бы и рада, в общем, наладить общение, но он сам очень хочет исключить их из своей и нашей жизни, всячески ограждает себя и меня от общения с мамой (а с братом и племянником его и вообще нет), а когда я заговариваю о ней, вскипает :(

Мои цели
1. Ничего.
2. Как-то недосып и совещание опять выбили меня из колеи, хотя что-то я, конечно, сделала.
3. у меня истек аккаунт на сайте, где я люблю делать монтаж :( надо оплатить((
4. Нежнее нежного) комплименты, ласки, внимание) +
5. В воскресенье.

Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
Надо чаще радовать своего мужчину. А еще не пренебрегать мелочами. И баловать себя, когда захочется. Никогда не жалеть денег на побаловать себя или своих близких.

http://marafon2.valyaeva.ru #tobewoman