Ежедневные показатели:
1. Легла 00.30.
2.Встала 8.30.

3.Что я сегодня ела?
Завтрак - йогурт и сникерс
Обед - щавелевый суп, пирожок с курагой и вишней, яблочный компот
Перекус - сухарики, шоколадка, печеньки
Ужин - пицца и спрайт (любимый забирал меня с тренировки и привез пиццу, ну как тут устоять)

4.Что я сегодня носила?
Жинсики, футболку, белую теплую кофту. На тренировке - шортики и латексный топ оба часа, так как на силовую не пошла, все время провела в шестовой.

5.Что я сделала для себя?
Я читала, играла в Симс, делала любимому массаж, смотрела "Клинику", сходила на тренировку.

6.Настроение - 10.
Утро было ужасное, просто кошмарное. Я потеряла путеводитель, на котором отметила результаты переговоров с половиной компаний, с которыми я работала на выставке. Я была просто в ауте. К тому же не удалось записаться к врачу. Но весь день прошел ненапряжно, а вечером была чудесная тренировка, где я впервые сделала трюк "кольцо", еще "титаник"))) и все связки) я молодец. А потом любимый забрал меня с тренировки и позаботился, чтобы я покушала, накормил меня вкусной пиццей.

10 благодарностей за сегодня:
1. Спасибо Анюте, что отыскала мой путеводитель и привезла его в офис.
2. Спасибо Владимиру Алексеевичу за комплименты.
3. Спасибо Ксюше за восхищение по поводу моих "успеваний" после работы везде, где хочется, и при этом, сохранении хорошего внешнего вида.
4. Спасибо Оксаночке за то, что пошла со мной на тренировку, сохранила за мной место.
5. Спасибо ей же за теплые слова и за подарочек из бодишопа.
6. Спасибо Наташе - восхитительному тренеру.
7. Спасибо Насте - второму восхитительному тренеру за обучение стойке на предплечьях.
8. Спасибо моему любимому за то, что заботится обо мне, забрал с тренировки, накормил вкуснющей пиццей.
9. Спасибо Ольге Валяевой за трогательную, пропитанную счастьем, рассылку "Человек родился". Здоровья ей и малышу!
10. Спасибо моей мамочке, за то что приготовила нам еды.

Задание "Пишем письма родителям"
Написала письмо маме. Родители, на самом деле, у меня золотые. Мне практически не в чем их винить. При воспитании они точно не зародили во мне комплексов. Тем не менее, мелкие обидки были, я написала. Даже (сама удивилась!) поплакала в процессе. Больнючая одна мысль была. Но самая большая часть письма оказалась с благодарностями. Позже отдельным постом продублирую. Меняться в моем отношении после этого нечему. Маму я очень люблю.

Мои цели
1. Вчера разговаривала с Франчини, еще объявился мой бывший африканский поклонник, который называет меня babychou) пообщалась с обоими. Еще влезла в лингвалео, но он как-то отвратительно обновился и не позволил мне заниматься как обычно :(
2. Вчера я весь день заполняла отчет по выставке. Это напряжение для памяти, никак не включение мозгов.
3. Опять ничего. Стыдоба. Самая простая цель вроде.
4. Мы молодцы) Завтра едем смотреть вместе потенциальный ресторанчик) и ночевали вместе) и на др вот-вот пойдем) и ваще гармония и няняня.
5. Пока перерыв) считываю знаки на улице))

Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
Как прошел этот день и что завтра вы можете сделать лучше, чем сегодня

День прошел отлично) Еще раз убедилась, как здорово "заряжает" любимое дело.

Все время напоминаю себе, что нельзя сравнивать себя с другими и потихоньку перестаю завидовать одной девушке. Она молодец, но у нас разные цели, так что завидовать?

http://marafon2.valyaeva.ru #tobewoman