Ежедневные показатели

№1 Вчера я легла....

В 00:00. А заснула, увы, только в час.

№2 Сегодня я встала...

В 08.15.

№3 Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

завтра - рисовая каша, шарлотка
обед - салат из капусты с морковью, грибной суп, пирожок с мясом, компот
перекус - батончики
ужин - чай с хачапури и томатами, сушенные яблоки

№4 Что я сегодня носила в течение дня?

Толстовка, джинсы, сапожки. Чувствовала себя довольно уютно, несмотря на столь пацанский стиль. Сегодня это то, что мне было нужно.

№5 Что я сегодня сделала для себя?

Рубилась в симс, смотрела \"Клинику\" с любимым. Ни чтения, ничего полезного не сделала :(

№6 Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

7

Завтра и два дня после мне предстоит самый ад по работе, который я ненавижу.

№7 Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

1. Бабушке за любимые томаты. Такие они вкуснючие.
2. Ей же за то, что заботится вперед).
3. Жене за то, что забрал меня с работы и завез к Юле.
4. Юле за попытки сделать из моего косячного танца очередной видеошедевр.
5. Жене за то, что был так невероятно нежен со мной сегодня.
6. Шефуне за мягкие слова.
7. Владимиру Алексеевичу за комплименты.
8. Менеджерам за относительно безпроблемный день.
9. Маме за то, что лояльна ко мне.
10. Папе за то, что выручает.
 

Разбираем завалы в своей жизни:

Иронично, на самом деле. Потому что я буквально на прошлой неделе выкинула вещи, которые мне больше не нужны. К примеру, футболку, на которой фотка нас с бывшим, любимые, но рванные джинсы. И так далее. Косметика у меня всегда в полном порядке, никогда не плодила лишней, всегда выкидывала все ненужное. Вообще люблю минимум тюбиков на своей полке. И хотя сейчас там стоит довольно много всего, но я всем пользуюсь: там два вида магнезии и воск для тренировок, там тюбики шеллака, тональник, кисти, палетка теней, духи и т.д. Но там ничего лишнего, все старые лаки и помады, которыми я в принципе не пользуюсь, я давно выкинула. Инвентаризацию кухни пока сделать не могу. Хозяйка дома не я, как могу распоряжаться. У меня есть ряд сломанных вещей, которые надо разгрести, но это техника. Ее надо таранить в ремонт, выкидывать проф фотик как-то жалко))). А вот тупо уборка у себя мне не помешает, постараюсь сделать и отчитаться.

Мои цели

Цель №1 Хочу качественно улучшить свой английский язык

Я не хочу. Глупо, пусто, лениво. Основная причина - я не высыпаюсь. Но это банальное оправдание. Завтра я иду на выставку, может попрактикую разговорный.

Цель №2 Качественно выполнять свою работу, не открещиваться от сложных заданий и включать мозги максимально, а не делать вполсилы

Я в общем сегодня молодец. Я написала три больших, хороших текста. Хороших не по собственной оценке. Я довольна. Жаль только, что я до иностранного релиза сегодня не добралась из-за проблем с материалами для завтрашней выставки. Но рады тому, что имеем.

Цель №3 Хочу сделать свое увлечение фотокнигами и слайд-шоу подработкой

Не открывала, нет :( надо уже взять себя в руки, чтобы не сидеть потом в последнюю ночь и не быть зомби опосля.

Цель №4 Хочу постоянно поддерживать нежный настрой в отношениях со своим любимым, не срываться на него по пустякам, слушать, двигаться вместе вперед к светлому будущему :)

Очень уютное и нежное мгновение сегодняшнего дня всплывает перед глазами, когда я пишу отчет по этому вопросу. Все хорошо) Сегодня все хорошо)

Цель №5 Хочу пойти учиться на права.

Пока я бездельник в этом вопросе.

Главный вывод, результат, инсайт этого дня. Как прошел этот день и что завтра вы можете сделать лучше, чем сегодня:

Я чувствую в себе, глубоко внутри огромный пласт негатива. Он в общем и целом спрятан, я дружелюбна к друзьям, нежна с любимым, внимательна к родителям, но любая мелочь обнаруживает его, злость прорывается наружу.
Я всегда не выносила всех этих теток в транспорте, чья вечная цель - поскандалить. А теперь самой все время хочется сказануть кому-нить гадость. Не выношу, когда меня касаются, толкают. Не говорю, молчу, но тем не менее.. Намерение же есть. И раздражение есть.
А еще я ужасно завистливая. И это больше не двигатель прогресса для меня, как раньше. Это просто зависть. И манера сравнивать и сравнивать себя с другими.
Я ревную и завидую, что у коллеги лучше отношения с двумя начальницами за счет того, что она наглее и бестактнее и все время ко всем лезет. Я так не могу и не хочу. И в общем-то личностная симпатия начальства мне по барабану, мне гораздо комфортнее, чтобы рабочие отношения оставались на работе, в обычную жизнь не переходили. Но вот вижу обнимашки коллеги и начальницы, и внутри шевелится ревность. Глупое я создание. Хотя я думаю, что тут дело даже немного глубже. Я завидую ее напористости, наглости, которые ей по жизни во многом помогают пробиваться. В остальном я ничего ее не хочу. Но наглости мне не хватает, а хотелось бы.
Эти злые и завистливые чувства сидят во мне, когда я чувствую себя невыспавшейся. В состоянии нормальном я чувствую спокойный и умиротворенный пофигизм, потому что моя жизнь и без наглости прекрасна. Она просто другая, просто моя.
Но так как начать высыпаться я не могу, надо начать учиться искать способы отпускать внутренних гадов прочь. Не в смысле срываться, а в смысле успокаиваться.
http://marafon2.valyaeva.ru #tobewoman