Ежедневные показатели

№1 Вчера я легла....

В 23:45.
Еще и до этого час поспала (сразу по приходе с работы).

№2 Сегодня я встала...

В 8.45.

№3 Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

Утро - банан, мандарин,
Обед - овощной салат, плов, щавелевый суп, компот, хачапури
Перекус - вафельками и шоколадом
Ужин - овощной салат

№4 Что я сегодня носила в течение дня?

Джинсы, зеленую кофту, неожиданно попала на треню без формы, пришлось докупить на месте топ и шорты

№5 Что я сегодня сделала для себя?

Что я только не сделала))) с утра подновила маникюр, по пути на работу прикупила сапожки, читала, играла в симс, на работе тоже в общем дала себе волю) сделала ровно столько, сколько хотела) потом тренировка, где нам уже отдали фото с концерта, они в этот раз очень удачные! Еще полдня болтала с кондитерами) какое же удовольствие мне это доставляет)) вечером разговаривала с друзьями, собирала комплименты за фото.

№6 Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

9.

Не могу сказать, что весь день была на волне позитива, но тем не менее общее настроение было оч и оч гут :)

№7 Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

1. Спасибо прекрасным кондитерам с ливмастера за готовность взяться за выполнение моей задумки.
2. Спасибо создателем ливмастера: уже в сотый раз выручает:) и несет красоту в мир:)
3. Спасибо Володе, что согласился помочь с эскизом и даже вылепливанием фигурок как образца для кондитера.
4. Спасибо Славе за прекрасное отношение к своим клиентам, поэтому хоть нам изначально и понравился Макс, закажем скорее всего Славу.
5. Спасибо Даше за обадряющий разговор и комплименты за танец.
6. Спасибо Саше, Оле и Ане за такой потрясающий концерт, который было очень интересно смотреть.
7. Спасибо Саше за предусмотрителтность - в школе всегда есть все необходимое.
8. Спасибо фотографу за чудесные снимки.
9. Спасибо моим друзьям за поддержу и непоколебимую веру в меня.
10. Спасибо Жене за заботу.

Мои цели

Цель №1 Хочу качественно улучшить свой английский язык

Ничего

Цель №2 Качественно выполнять свою работу, не открещиваться от сложных заданий и включать мозги максимально, а не делать вполсилы

Работала-то я качественно, но немного)))

Цель №3 Хочу сделать свое увлечение фотокнигами и слайд-шоу подработкой

Сегодня было не до того, но на выхи возьму ноут с собой на дачу, там точно поделаю видео.

Цель №4 Хочу постоянно поддерживать нежный настрой в отношениях со своим любимым, не срываться на него по пустякам, слушать, двигаться вместе вперед к светлому будущему :)

Сегодня мы оба были очень уставшие, и хоть my girl wants to party all the time, Женя меня не поддержал) и хотя был обходителен и нежен, уехал домой рано. Ну, тем не менее, смски с ласковостями утром и вечером.

Цель №5 Хочу пойти учиться на права.

Была на организационном собрании в автошколе. С одной стороны они назвали много вещей на оплату (обязательных), о которых раньше и речи не было, с другой стороны, я все ж решила пойти и оплатила абонемент на теорию.

Главный вывод, результат, инсайт этого дня. Как прошел этот день и что завтра вы можете сделать лучше, чем сегодня:

День прошел продуктивно.
Нужно позволять себе иногда лениться.
А еще нужно стать менее ведомой и уступчивой.

http://marafon2.valyaeva.ru #tobewoman