• Авторизация


достижение 27-02-2008 10:30 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Вот с января, сразу после праздников я купила абонемент в фитнес клуб, чтобы ходить туда по утрам, т.е. в 7 часов утра я уже там. Есть масса плюсов: нет пробок, через 25 минут я уже к клубе, бодрость обеспечена в течение всего дня, быстрее худеешь (но это для тех, кто кроме занятий по утрам, еще и жрать прекращает)))) Минус конечно один...подорваться с кровати в шесть утра, особенно зимой, особенно из теплой постели просто западло, но как оказалось возможно.
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (12):
Вот это сила воли!!! Молодец!!! Меня только на диету хватило - для нее не надо вставать в несусветную рань.
Вольная 27-02-2008-17:07 удалить
Да ладно))) на весах это никак не отразилось, потому что "жрать надо меньше")))
Вольная, не меньше, а правильно. Я сейчас на диете ем достаточно много, но только разрешенные продукты и худею)))
Вольная 27-02-2008-17:43 удалить
Говори тогда ЧТО ЕШЬ??? Не все ж тебе одной красивой и стройной ходить))) Скока сбросила?
Вольная, сбросила почти 10кг)))) А диета Протасова. В нете много инфы по ней, а еще лучше зайти вот сюда
http://forum.cosmo.ru/index.php?showtopic=116131
там очень подробно все расписано, да и вопросы можно девочкам задать))) у нас там очень дружелюбно)))
Вольная 29-02-2008-10:48 удалить
почитала))) спасибо огромное за ссылку, попробую взяться за себя и сесть на эту диету))) главное еще продолжать ходить в клуб, и тогда все все девки мои)))
Вольная, огромное пожалуйста)) буду рада если тебе поможет)))))
ага, если еще и спорт то результат улет должен быть)))
маленькое пояснение - если есть проблемы ЖКТ или вообще что либо хроническое то надо посоветоваться с врачом чтобы не навредить!!!
а если не секрет какой у тебя рост, вес и сколько хочешь скинуть?
Вольная 29-02-2008-14:11 удалить
блина...да язва была двенадцатиперстной...рост 165, вес 65, не знаю сколько хочу скинуть))) хотелось бы чтоб пятая точка была по-меньше, и ноги, а вот грудь чтоб не уменьшалась, но по-моему это все просто мечты, либо худеет все, либо остается как есть(((
Вольная, думаю что раз была язва, то неплохо было бы посоветоваться с врачом. У моей мамы предъязвенное состояние желудка, врачи запрещают сырые овощи - большей частью варенные советуют.
Про грудь ты не права. У меня всегда был третий размер и при 60ти и при 65ти и при 80ти кг. 80,7кг во мне было 3 месяца назад, сейчас уже похудела до 71го кг, третий размер как был так и остался. Весь жир у меня в попе и пузе.
Вольная 29-02-2008-14:43 удалить
не не погоди, т.е. в груди жира нет что ли? Как бы я хотела, чтобы ты права оказалась))) Да, придется сходить к людям в белых халатах
Вольная, в моей груди его нет. То есть когда я полнела грудь оставалась почти такой же - поправилась грудь примерно на 1/4 размера. То есть когда я была сильно полной был размер три с четвертью. Сейчас стал нормальный третий)))
Вольная 01-03-2008-15:54 удалить
Бум надеяться на лучшее))) Ща я кого-нить подговорю, чтоб со мной взялись за эту диету, за компанию оно как-то легче)))


Комментарии (12): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник достижение | Вольная - Дневник Вольная | Лента друзей Вольная / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»