Сегодня первый день шестинедельной программы по достижению заданного количества отжиманий за один подход  100 раз.

Программу можно изучить и оценить на сайте 100push.ru. Учитывая старость и разваливаемость, в начальном тесте еле натянул 20 раз, всё же уместившись в третью колонку.

Первый день пройден. С натягом. Неприятно это признавать, но это факт  физическая форма оставляет желать лучшего.