Как лечиться

Если расчет оказался неточным, наутро ожидается похмелье. Собственно, если проспать всего два-три часа, эффект будет не слишком заметен — возможно, даже появится ощущение свежести. Это обман чувств: на самом деле в крови еще полно алкоголя и худшее впереди. Когда это самое худшее настанет, следует бороться с ним одновременно на всех фронтах.
►Победить обезвоживание Для этого, как уже сказано, надо пить побольше воды, желательно минеральной, с ионами натрия и калия. Кислое питье поможет оживить «убитый» желудок, а фруктовые соки восстановят запас витаминов. Рассол в принципе удовлетворяет всем трем требованиям, но и он не идеален: витаминов маловато, из ионов представлен в основном натрий, а калия почти нет.
►Помочь печени В борьбе с алкоголем печень израсходовала запас витаминов группы В, поэтому вполне уместно принять соответствующую таблетку. Кроме того, в результате вчерашних излишеств организм лишился глутатиона, который нужен для борьбы с вредными радикалами. Чтобы привести себя в норму и ускорить детоксикацию, неплохо принять таблетку N-ацетилцистеина (продается в аптеках вместе с витаминами). Если аптека далеко — съешь яичницу. В яйцах этого вещества довольно много. Любителям целебных трав рекомендуется купить в аптеке молочный чертополох — он прекрасно защищает клетки печени от повреждений.
►Вылечи голову Если голова болит, это плохо — надо, чтобы не болела. Прими, например, аспирин или анальгин. Парацетамол (эффералган и прочее) пить не стоит, потому что он создаст дополнительную нагрузку на печень.
► Выведи шлаки Обильное теплое питье с медом, горячая ванна или сауна подхлестнут метаболизм и работу почек, и ядовитая дрянь вместе с жидкостью быстрее покинет твой изможденный организм. Не пренебрегай и традиционным способом избавления от шлаков: несколько стаканов воды натощак и небольшая доза слабительного очень способствуют опустошению кишечника, а заодно и борьбе с похмельем.