отличная находка...надо будет тоже попробывать...а то последнее время приходится наблюдать за тенями на потолке...и старательно отклбчать мозг,заставляя себя уснуть...бррр...

дорогие? по рецепту?

Beanshie, 78,50 без рецепта, продаются в аптеке, которая рядом с твоим домом
Ришинка,хех, знакомая ситуёвина...

Не мучаюсь с бессонницей... просто не стоит обдумывать что то и всё...тогда засыпаешь..да и хули обдумывать если в мсоём случае ... ко сну я отхожу под утро )))

Винни_Опух, вот мне и не нравится, что я отхожу под утро...

Сплю по 3-4 часа...да и то на парах...Щас сессия...поэтому вообще почти не сплю...таблеточки - это ваще понты..потом без них точно не уснёшь..лучше помогает медетация..ф потолок))

Pixel_01, я сегодня в 6.36 ко сну отправилась,уже мама на работу встала

Pixel_01, главное, что вообще "отходишь"....
Beanshie, бля, и так у меня каждое утро
Skiv88, медитация не помогает.....проверено..факт

кстати да, медитация штука хорошая, но нифига не помогаит

Всё она помогает..только надо медиировать на верхнюю чакру.

LI 5.09.15

Skiv88, эпааадь.....научите!!!!

Значиться так,..садишься в удобную позу...выпримляешь позвоночник...потом идёт контроль дыхания на каждый вдох и каждый выдох...сосредотачиваешь внимание на точки между бровями, чуть выше...продолжаешь вдыхать прану через левую ноздрю и выдыхать через правую...раслабляешь все члены...после этого отключаешь моск и впадаешь в состояние самадхи...

Ничего сложного - главное практика...

LI 5.09.15

Skiv88, мда...самое сложное - вдыхать через левую, выдыхать через правую......КАК???????

Берёшь зажимаешь пальцем правую ноздрю и вдыхаешь, потом отпускаешь, зажимаешь левую и выдыхаешь. А потом организм сам приучится к одностороннему дыханию.

LI 5.09.15

Skiv88, )))какое весёлое занятие...и всё для чего? - дабы уснуть...

Ну всяко лучше, чем таблдетки глотать..к томуже очищает организм от энергитических шлаков..да и к тому же выключает моск..

LI 5.09.15

Skiv88, акак для тех, у кого он пост-но в отключке?))

Ну тогда нужно просто ударить себя по голове чем-нибудь тяжелым и до утра видеть сладкие сны))

LI 5.09.15

А тебя перло? Перло??!!)))

LI 5.09.15

kenny_OhMyGod, а тебе только одно интересно)))))

Пёрло, еще как))

LI 5.09.15

>>> sun_is_shining <<< Конешно!))) Я уже почти 2 месяца ничем не вкидывался. Плоха это :(

LI 5.09.15

sun_is_shining, достало начинать жизнь в 14 часов утра

Beanshie, а как избавиться от привычки?....не получается, мля

kenny_OhMyGod, нуну...да ваще "плохо"...и как ты живешь с этим.....

Исходное сообщение Beanshie: sun_is_shining, достало начинать жизнь в 14 часов утра

утра

Какое же это утро? Я в это время только спать ложусь! Это вечер, господа, а не утро!:ph34r:

LI 5.09.15

ухты, какие дискуссии у меня в комментах %) клёва :D:D:D

Pixel_01, ))))) задел, тксктъ за ЖИВОе))))

sun_is_shining, вот сегодня я таблеточки пила ))))
Skiv88, вот я б тоже так могла,только вот родителей не устраивает