я Занимаюсь. Дневник не веду. Хотя тренер сказала вести, а я чо-та про него все забываю. Уже прилично подтягиваюсь. ТРенажер-ноги делаю на 45, отрывал 55. Уже пошло развитие нижнего преса. На интенсивных тренировках по понедельникам очень высокий пульс, я просто сбиваюсь со счет. Пульс порядка 180. По теории это пульс на котором занимаются квалифицированные спортсмены. Но понедельник день тяжелый, в том числе и тренировка тяжелая. В пятницу пульс после упражнения ускорение 30метров по 8-3 подхода-140уд/с.
Общее состояние организма удовлетворительное. Во время специальых тренировок болит надкостница. Лечусь.

LI 5.09.15