это может быть проcто полный желудок, не более ^)

сматри, чтоб не было голавокружения от успехов(с)

Поздравляю с таким успехом!

Берк, по чем белковые коктели, а так же как и в каком колличестве их надо пить?
если не трудно :)

-AoD-Wonder, Я пью гейнер массы) Там помимо белка витамины и аминокислоты.
Покупаю пактет 5.5 кг. пью одну дозу в день. В день треннировки пью дважды, до и после)
В таком темпе пакета хватает на 25-27 дней.

По инструкции для быстрого набора веса надо пить двойную дозу 3 раза в день. В такой дозировке пакет уходит за 6-7 дней.

Стоимость пакета 5.5кг. - 1650 рублей.

Cosmolika, Спасибо)

ого..ничего себе..а мне можно таким же путём попрравиться?

обасрацо, лучше я сам толстеть буду :)

Xranitelnica, не стоит, это только для спортсменов или для тех, кому это нужно для здоровья

Xranitelnica, Впринципе можно) но нужно либо заниматься спортом (фитнес хотя бы 2 раза в неделю), либо сильно уменьшить дозы. Иначе можно растолстеть.

Вандыр, Не обязательно быть профессиональным спортсменом, нужны просто регулярные физические нагрузки, чтобы все содержащиеся вещества перерабатывались в процессе нагрузок в мышцы.
Людям с недобором веса можно пить и бкз серьезных нагрузок 1-2 месяца.

Стас_Ариец, ну я это и имел ввиду, просто выразился непонятно.. ИМХО спортсмен тот, кто регулярно занимается :) Про недобор веса я тоже написал, *тем, кому надо для здоровья* :) Не придирайся!

Стас_Ариец, -AoD-Wonder, ну понятно))) не тогда я боюсь))) а то как бочка стану..а мне то совсем чуть чуть надо) килограмчика 3

Xranitelnica, а ты почем весишь? килограмм 55 на вид, угодал?

-AoD-Wonder, Меньше она весит) причем, по-моему намного)

ну внешне то не видно, вроде..

хотя да, посматрел фотки в полный рост, худовата.. можно килограмчиков 5 набрать.. И одеваца слегка по другому.. Но это уже другой разговор :)

а вообще милая девачка, немного поработать над собой и Члены строем ходить будут :)