Это цитата сообщения l-tisa Оригинальное сообщение

Мудрый распорядок дня

УТРО, РАССВЕТ
1. Вставать и омываться до рассвета.
2. Медитировать до рассвета и на рассвете.
3. Делать йогу и Сурья намаскар на рассвете.
ПОЗДНЕЕ УТРО
1. Планировать день
2. Решать мелкие дела.
ПОЛДЕНЬ, ЗЕНИТ
1. Съедать большее количество еды за день.
2. Решать самые важные дела.
ВЕЧЕР, ЗАКАТ
1. Отдыхать, но избегать сна.
2. Не совершать никаких дел, не считать деньги и не обсуждать планы и т.п. (иначе сон будет беспокойным ).
3. Встречать Луну и делать вечернюю йогу, Чандра намаскар.
НОЧЬ ДО РАССВЕТА ПОСЛЕ 3х ЧАСОВ ПОСЛЕ ЗАКАТА.
1. Вступать в интимную близость.
2. Спать в установленные часы в чистой одежде, приятной кровати, головой на Восток, ожидая рассвет.

Автор: Габи Сатори, vedica.ru
[550x440]