От переутомления ты заснуть не смог, от переутомления.
Тебе надо больше отдыхать и расслабляться, Станислав. А то такими темпами ты себя доведёшь до цугундеру.
Так что а) мягкая постель, б) мягкая постель и в) кто-нибудь в мягкой постели, чтобы её согреть.
Или просто грелка.
После чего вкусно поесть, принять ванну, выпить чашечку кофе или рюмочку чаю, и весь день не напрягаться... а ещ1 лучше, отпуск.
Хотя бы в выходные постарайся время от времени не куролесить, а именно выспаться.
Вот мы в воскресенье проспали до 16 часов, и уже было несколько лучше.