1. очень часто понимаешь что слушать музыку гораздо приятнее чем собеседника
2. так как понимаешь что в п.1 присутствует слово - часто - следует ли из этого, что мое окружение меня напрягает?
3. из п. 2 следует = если меня напрягает мое окружение то в чем причина и что с этим делать?
4. из п. 3 следует что есть причина, а причина - в первую очередь во мне и только я должен ее устранить.