Утром была на Литургии в храме, там дали просфорку и запили святой водичкой, подумала, вот Дюкан, знай, жизнь вносит свои коррективы.. потом пошла к куме Ольге, по дороге зашла в маркет и купила себе йогурт, творог и нам с кумой рыбку. думала сварим.. Ольга внесла свои коррективы, угостила 3 котлетами:) котлетки люблю, съела.. правда все остальное не стала есть, несмотря на ароматы и вкусности.... даже не знаю, считать сегодня днем Атаки, или это плавное сползание на Аткинса???

утром обнаружила, что 3 кг съехали с моих боков. меня это здорово обрадовало.. потому как хочется чуть ужаться в объемах.. примерила костюмы, везде торчит животик и обтянуты бедра:(((

я понимаю, что я не звезда, но и ходить имея такие выпуклости просто неприятно..

сейчас на ужин варю в 0% кефире два стейка какой то рыбы, туда закинула  пол луковицы, один малюсенький помидорчик и один стамбольче :))) пахнет вроде вкусно, зато ни грамма соли и сахара:))

вот пробую рыбку, очень даже ничего,просто без соли:))