Перефразируя поэтическую метафору, утверждающую, что жизнь - это сон, возьмем на себя смелость заявить, что сон - это жизнь.
Хроническое недосыпание чревато замедлением ряда жизненно важных процессов.
Итак, треть нашей жизни мы проводим во сне. Казалось бы, пустая трата времени. Но что происходит, если человек лишается необходимых ему часов сна?
Ученые провели эксперименты на лабораторных мышах. Им не давали спать в течение двух-трех недель, что в переводе на "человеческий язык" равноценно 8-12 неделям. Бедные животные просто-напросто погибли.
Учеными не установлена подлинная причина смерти мышей, но известно, что наступила она в результате бессонницы. Таким образом, сон для живых существ не менее важен, чем пища.
Это старые, избитые истины, - справедливо заметите вы. Но суть в том, что только недавно они получили научно-документальное подтверждение.