...Любое "хочу" круто замешано на собственническом инстинкте. "Хочу" - цепкая паутинка, вытягивающая из тебя к предмету желания, потом к другому, потом к третьему...Если предмет получен, паутинка накручивается, чтобы сильнее его привязать...Еще и еще...
И вот ты уже в паутинке своих желаний, своих привязанностей к людям, к вещам, обстоятельствам и своим привычкам, в сплошной липкой паутине своих зависимостей, в плену, скованный по рукам, ногам и мозгм!..
Понятно и ежику: чем больше желаний - тем меньше свободы, и чем больше желания удовлетворяются, тем свободы не былоше, а меньше, еще меньше! Ты в путах собственности - ты ее стережешь, ты ее бережешь от покушений, она тебя занимает, она тебя держит...И ты теряешь себя, даже если и не теряешь ее.
Лекарство от чувства собственности и зависимости от собственности сперва довольно болезненно: почти шоковая терапия. Но если ты им воспользуешся - обретешь уверенность и несокрушимую силу духа, станешь Человеком Свободным.
Начинать самолечение лучше в одиночестве.
Закрой глаза. Немного расслабься, повремени...
А теперь поиграй воображением в "НЕТ" - представь себе сперва, что твой любимый человек сидит рядом...А потом, очень отчетливо - что этого человека с тобой НЕТ, либо вы просто не встретились, либо...
Открой глаза. Перетерпи спазм или что там у тебя в организме случиться, перетерпи с открытыми глазами и с пониманием, что это просто такой урок, такая игра...
Отдышись. Повтори...
Научись входить в состояние потери, лишения, научись переживать это состояние, проходить сквозь него - и жить, и жить дальше...Эти самоуроки тебе ох как пригодятся!
Так можно лечить себя от разных страхов, и от всевозможных вредных привычек.
Организм твой в ответ на игру в "НЕТ" выдаст уйму страданий и страхов; зато подсознание, прекрасно осведомленное, что все это лишь учеба, начнет усваивать урок и поможет держать удар, когда грянет гром...
Каким бы прекрасным ни был предмет твоего желания, чувство Свободы стократ прекраснее!

Владимир Леви "Приручение страха" (www.levi.ru)

-------
Очень классная штука! Рекомендую!

LI 5.8.17