о, знакомая симптоматика ))
тебе надо взять хотя бы два отгула или больничный на четверг пятницу, и тупо спать все время
между прочим, во время, когда вроде должна работать - спится особенно сладко ))
к дохтору может пока и не надо, попробуй гуманные методы )
много чашек чая с запаренной мятой, мелиссой, зверобоем
если нету - возьми чаи в аптеке, которые укрепляют сон (но не те, которые в пакетиках, а которые травяные сборы и их надо запаривать)
и попробуй таблетки Адаптол (почитай в гугле про них) - они не имеют седативного эффекта, но при этом снижают проявления стресса и укрепляют сон - если он нарушен
удачи ))

confus, ... уже июнь, а я только увидела ваш комментарий ))))
и грустно, и смешно... погрузиться в работу настолько чтобы даже не читать и не отвечать в собственном дневнике...

благодарю за советы :)

травы - отличная идея, периодически ими пользуюсь, а вот адаптол.... когда-то мне его назначали... и он даже давал свой эффект, но позже, когда пыталась пропить курс сама при таких же симптомах - я вообще никакого эффекта не почувствовала...