С недавнего времени, с того самого, примерно, как Маня подарила мне эспандер. Начал потихоньку заниматься по методике гражданина Бубновского. Многие считают его шарлатаном, мошенником и вымогателем, многие считают крутым доктором и светилом наук. Как по мне, некоторые вещи, которые он говорит звучат неправдоподобно и даже антинаучно, но есть и такие вещи под которыми хотелось бы подписаться.
Если вкратце, этот дядя говорит, что если вас настигли проблемы с суставами, то вы можете щадить этот сустав, пить таблетки и глушить боль, но чем больше щадишь сустав, тем слабее становятся мышцы вокруг него, а значит они меньше его поддерживают, а еще в сустав поступает меньше питания. Что же делать, когда начинаются проблемы с суставами? Бубновский говорит, что надо качать мышцы и двигаться, двигаться, двигаться. Только естественно все надо делать так, чтобы не было нагрузки на сустав. Вернее, чтоб кость не прижималась к кости. Он называет это декомпрессионными нагрузками. Тогда сустав не повреждается, а фунции мышц улучшаются. Звучит более, чем разумно. И любой неглупый врач скажет что именно так и есть. Единственное расхождение в том, что обычно речь идет скорее о гимнастике, но никак не о силовых упражнениях, как у Бубновского.
Ну короче, наслушавшись я решил попробовать и начал потихоньку входить в ритм. И оно, знаете ли как мне кажется помогает. Ну по крайней мере, я больше не таскаю с собой трость. Но...
На днях мы ночевали у Манькиных родителей, надо было присмотреть за детьми, об этом может позже напишу отдельно, и там была довольно жесткая кровать. Утром, когда я пошел на работу я почувствовал сильную боль в правой ягодице при каждом шаге. Она преследует меня с прошлой пятницы. И вот нонсенс, как только заболела жопа, начали резко проходить колени. Вчера я много времени провел на ногах и они почти совсем не болели. Я прислушивался к боли весь день и это едва ли напоминало боли, которые я обычно испытываю. Сегодня пол дня пришлось проходить с тяжеленным рюкзаком, в котором носил кроссы, сварочный аппарат и прочую лабуду. Когда пришел домой почувствовал, что коленки все же ноют, но при этом не чувствовал боли в ягодице. Что за хрень я понять не могу определенно.
Может все таки природа боли у меня несколько иная, чем банальный артроз? Не знаю, но решил проконсультироваться с хирургом.